Hamileliğin 7. Haftası

Hamileliğin 7. haftası hayırlı ve uğurlu olsun! Artık bir anne adayı olarak resmen 2. ayın içinde bulunmaktasınız. Soranlara 2 aylık hamileyim deme özgürlüğüne sahipsiniz. Söylemek istemezseniz de çok sıkıntı yapmanıza gerek yok, şimdilik iki sırdaş olarak kalabilirsiniz.

Hamileliğin 7. haftası, 1. trimester döneminin devam ettiği haftalardan biridir. Anne adayının 7 haftalık hamile olması demek, bebeğin 5 haftalık olması demektir. Bu hafta içerisinde bebeği ve anne adayını sürpriz dolu dakikalar bekliyor olabilir.

İl büyük sürpriz şu ki; bebeğiniz, ilk döllenmiş yumurta halinden 10.000 kat daha büyük durumda. Artık bir yumurta olmadığına inanmanız önemli çünkü dakikada 100 hücre hızıyla büyümeye devam etmekte.

Hamileliğin 7. Haftası

Hafta hafta gebelik izi sürmeyi seven anne adaylarından biriyseniz 7. hafta da en az diğer haftalar kadar keyif verici geçecektir. Bebeğinizin gelişim hızının artış gösterdiğine şahit oldukça doğum tarihini sabırsızlıkla beklediğinizi görebilirsiniz.

Uzunluğundan gramajına kadar birçok açıdan sağlıklı olan bebek, annenin kendisine sağlıklı bakması ile daha kolay gelişmektedir. Hamileliğinizin her geçen gün daha da dikkat gerektirdiğini, bebeğinizin size ortak olduğunu unutmamalısınız.

Yediklerinize içtiklerinize, egzersizlerine ve günlük hayatınızdaki stres düzeyine dikkat ettiğinizde hamileliğin 7. haftasını çok daha keyifli geçireceğinize emin olabilirsiniz.

Hamileliğin 7. Haftasında Annenin Gelişimi

Hamileliğin erken belirtilerinin devam ettiği 7. haftada anne adayı olarak birkaç belirtiyi bir arada yaşamaya devam edebilirsiniz. Henüz erken dönem olarak nitelendirilen haftalar içinde olduğunuz için erken dönem belirtileri de kendini sık sık hatırlatmaya devam edecektir.

Dışarıdan bakıldığında fark edilmeyen ancak sizin derin şekilde hissettiğiniz bir hamilelik haftası söz konusudur. Hem belirtiler hem de duygusal sahneler, hamile olduğunuzun anlaşılmasına neden olabilir. Bunun dışında karında ya da vücudun herhangi bir noktasında fark edilebilir bir durum olmayacaktır.

7 haftalık hamilelik anne adaylarının birçoğunun kilo aldığı süreçtir. Yavaş yavaş kilo almaya başlamanız hamileliğin getirdiği doğal bir durumdur.

Hamileliğin 7. Haftasında Bebeğin Gelişimi

7 haftalık gebelik kadın kulübü tarzı sosyal platformlarda sıkça bahsi geçen konulardan biridir. Belirtilerin aynı şekilde devam ettiği, bebeğin gelişimini sürdürdüğü bu dönemde anne adayı olarak bebeğinizi biraz daha yakından tanıma şansı elde edebilirsiniz.

Başından poposuna kadar uzunluğu 4 ve 5 mm arasında fark eden bebeğiniz, bu hafta ağız şekillenmesi ile ilgilenmektedir. Ağız yapısı oluşmaya başlamakta ve dili konum almaktadır.

Apandisit gelişimini tamamlayan bebeğinizin aynı zamanda bağırsakları da oluşmaya başlamaktadır. İç organların hızla gelişme gösterdiği bu haftada, bebeğinizin böbrekleri idrar üretimine ve boşaltım görevini yerine getirmeye hazırdır; ama sakin olun henüz sizin içinizdeyken böyle bir şey yapması pek de mümkün değil.

Dışarıdan bakıldığında bebeğinizin vücudu da yavaş yavaş şekil kazanmaktadır. Dolayısıyla omuz çıkıntıları, bacak ve kol kıvrımları kendini göstermektedir.

Hamileliğin 7. Hafta Belirtileri

7 haftalık gebelik belirtileri kadın kulübünde bayanların sık sık şikâyet ettiği mide bulantısıyla kendini göstermektedir. Özellikle sabahları kendini gösteren mide bulantıları, kokuya karşı duyarlı olmanıza neden olmaktadır.

Anne adayı olarak doğru beslenmeniz çok önemlidir fakat mide bulantıları bunu biraz engelleyebilir. Şanslı bir hamileyseniz bulantınız erkenden kesilecektir. Erken kesilmelerde 7. haftada çok az hissedilen bulantı daha sonra tamamıyla son bulabilmektedir.

Mide bulantısının yanı sıra bazı besinlere karşı aşırı tepki gösterme durumu da ortaya çıkabilmektedir. Bu belirtiler dışında baş dönmesi, bayılma, aşerme ve kabızlık da kendini sık sık hatırlatacak belirtiler arasında yer almaktadır.

Hamileliğin 7. Haftasında Aşerme Belirtisi

Hamilelikte aşerme durumu anne adayının beslenme alışkanlıkları ile ilgilidir. Hamilelik öncesinde herhangi bir yemeği severek tüketirseniz hamile olduktan sonra zamansız şekilde canınızın istediğini hissedebilirsiniz.

Aniden acıkmaların nedeni hormonsal dengesizlikler olabilmektedir. Ayrıca aşerme gibi bir belirtinin olmadığını aklınızdan çıkarmamalısınız. Tüm bu gerçekler eşiniz tarafından bilinmediği için abartmakta, aklınıza gelen her şeyi istemekte ve doğanın size verdiği yetkiyi kullanmak özgürsünüz.

Hamileliğin 7. Haftasında Kabızlık Belirtisi

Hamileliğin temel belirtileri arasında yer alan ve birçok anne adayında 7. haftada kendini göstermeye başlayan kabızlık, ciddi bir problemdir. Çoğu zaman aşermenin altına sığınarak dilediği her şeyi yiyen annelerin başına gelse de hamileliğin doğal getirilerinden biri olduğu da unutulmamalıdır.

Kabızlık sağlıklı beslenme ile aşılabilecek bir engeldir. Bu nedenle 7 haftalık gebe anneler kabızlığı yenebilmek içi lifli gıdalara ağırlık vermelidir. Bağırsakların yumuşatılması, doğru besin ile çok daha kolay olacaktır.

Hamileliğin 7. Haftasında Akıntı Belirtisi

Hafta hafta gebelik takvimi takip edildiğinde birçok anne adayının aynı haftalarda akıntı şikâyetini dile getirdiği görülmektedir. Anne adayının kokusuz ve yoğun kıvamlı akıntı ile sıkıntı yaşaması, hamilelik süreci için doğal kabul edilmektedir. Ne var ki akıntının iltihap habercisi olabilme ihtimali de akıllardan çıkarılmamalıdır.

7. haftada akıntının tehlike oluşturmaması için şeffaf renkli olması gerekmektedir. Sulu, hafif kokulu ve rengi açık olan akıntılardan korkmanıza gerek yoktur. Sarımsı, kahverengimsi, ağır kokulu akıntılar ise bir problem olduğunu ortaya koymaktadır.

Hamileliğin 7. Haftasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• 7. hafta bebeğin en savunmasız olduğu, kritik kabul edilen haftadır. Hafta hafta gebelik takibi hesaplaması yapan anne adaylarından biriyseniz bu hafta bebeğinizi çok daha dikkatli şekilde korumalısınız. Hareketlerinize dikkat edip ağır kaldırmamaya, fiziksel bir darbe almamaya özen göstermelisiniz.
• 7. haftada özellikle fizyolojik, gelişimsel hasar bırakacak ilaçların kullanılmaması önemlidir. Ağrı kesici, ateş düşürücü, uyku hapları ya da farklı nedenlerle içilen öksürük şurupları son derece tehlikelidir. Bu ilaçlar, bebeğin tüm sistemlerini olumsuz yönde etkileyecektir.
• Hamilelik belirtileri aynı şekilde devam ederken bazılarının sorun teşkil etmediğinden emin olmalısınız. Kabızlık dikkat edilmesi gereken ilk konulardan biridir. 4 günden uzun süredir tuvalete çıkamamışsanız veyahut makattan kan gelme durumuna rastladıysanız zaman kaybetmeden doktora görünmelisiniz.

Hamileliğin 7. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Hamilelik döneminin sağlıklı geçmesinin temel yolu beslenmedir. Nasıl beslenmeniz gerektiğini öğrendiğinizde hamileliğinizi aksatacak sorunlarla karşılaşma ihtimaliniz zayıflamaktadır. Hafta hafta gebelik belirtileri arasında yer alan iştah artışı ve aşerme yeme konusunda tereddüt yaşamanıza neden olabilir fakat unutmayın siz artık 2 kişisiniz. Siz yemek istemiyor olabilirsiniz. Minik bebeğinizin sizinle aynı fikirde olduğuna emin misiniz?

Hamileliğin 7. haftasında dengeli ve sağlıklı beslenme üzerine odaklanmalısınız. Karnınızı doyurmak için değil bebeğinizi geliştirmek için yemelisiniz. Süt ve süt ürünlerinin yanı sıra C vitamini deposu olan sebzeleri de tüketmeye özen göstermelisiniz.

Süt, yoğurt, kefir, ıspanak, roka, maydanoz, marul, keten tohumu ve semizotu 7. haftanın en çok tüketilmesi gereken besinleri arasında yer almaktadır.

Hamileliğin 7. Haftasında Cinsellik

Hamilelikte cinsellik uzmanlar tarafından sakıncalı görülmemektedir. Bulunduğunuz trimester dönemine göre cinselliği kontrollü şekilde sürdürmeniz önemlidir. Birinci trimester dönemine dâhil olan 7. hafta, libidonun düştüğü bir süreçtir.

Anne adayında isteksizlik ve hamilelik belirtileri bir araya geldiğinde cinsel birliktelik biraz zorlu olabilmektedir. Her kadının birbirinden farklı olduğu unutulmamalıdır.

Libido seviyeleri de değişken olduğu için 7. haftada cinsel birliktelikten rahatsızlık duymayan anne adayları da muhakkak olacaktır. Cinsel istek kişinin hamileliği nasıl yaşadığıyla paralel olarak değişkenlik gösterebilmektedir.