Hamileliğin 4. Ayı

Hamileliğin 4. ayı, 2. trimester döneminin başlangıcı olarak kabul edilmektedir. Anne adayı tüm hamileliği boyunca 13 haftalık 3 ayrı trimester süreci doldurmuş olacaktır.

2. trimester girişi de hamileliğin 4. ayının başlangıcı kabul edilen 13. haftadır. Bu hafta itibariyle ilk 3 ayı geride bırakan anne adayı, hamileliğin çok daha rahat yüzüyle karşı karşıya kalacaktır. Erken ve zorlayıcı belirtilerin neredeyse birçoğu bu hafta itibariyle yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.

Her geçen gün biraz daha büyüyen bebek, 4. ayın sonunda başladığı noktadan binlerce kat daha büyük olacaktır. Hem anne adayının hem de bebeğin bu ay itibariyle tam olarak belirgin olduğu dikkat çekecektir.

Hamileliğin 4. Ayında Neler Yaşanır?

Hamileliğin 4. ayı, 13. hafta ile 16. hafta arasını kapsamaktadır. Bu 4 hafta boyunca hem anne adayının hem de bebeğin gelişimi inanılmayacak kadar hızlı gerçekleşmektedir.

Anne adayının özellikle 14 haftalık gebelikte anne karnı çok daha belirgin bir hal alacak ve hamileliği yabancı kişiler tarafından da fark edilebilecektir. Bununla beraber her hamilelik farklılık göstermektedir. Bu nedenle karnın büyüyüp büyümemesi konusuna pek takılınmaması önerilmektedir. Bebek ve anne adayının sağlığı yerinde ise herhangi bir sıkıntı yok demektir.

Hamileliğin altın çağı olarak nitelendirilen 4. ay başlangıç ve son incelendiğinde çok daha rahat geçmektedir. Bu nedenle birçok anne adayı bu ay içinde hamileliğinin tadını çıkarmalıdır.

Hamileliğin 13-14. Haftasında Neler Yaşanır?

Hamileliğin 12 haftasını geride bırakan bebek 13. hafta itibariyle 20 gram kadar olmaktadır. Boyu ise 8 cm’ye kadar uzayabilmektedir. Fetal büyümenin artış gösterdiği bu hafta itibariyle bebeğin büyüme hızı çok daha fazla olacaktır.

24. haftaya kadar büyüme performansı düzeyli olarak artış gösterecektir. Bu gelişmede, baş bölgesindeki büyümenin yavaşladığını, vücudun başa yetişmeye başladığını görebilmek mümkündür. Hamileliğin 5. ayına gelene kadar performans aynı şekilde 24. haftaya dek devam etmektedir.

13. haftaya kadar göbek bağının içinde gelişme gösteren bağırsaklar bu hafta itibariyle bebeğe doğru yol almaktadır. Bebeğin vücudunda yer alarak gelişimsel düzeni oturtmaktadır. Bununla beraber bebeğin 13. hafta itibariyle ses telleri de oluşmaktadır.

4 aylık gebelik ultrason görüntülerinde insan görünümünü kazanmıştır. Birbirinden uzak olan gözler yakınlaşmaya başlamış, kulaklar ise olmaları gereken noktaya yerleşmiştir.

Hamileliğin 14-15. Haftasında Neler Yaşanır?

14 haftalık olan bir bebek yaklaşık olarak bir yumruk büyüklüğünü almaktadır. 9 cm civarında olan boyuyla beraber kilosu 25 grama ulaşmış olacaktır.  Bebeğin gelişim süreci olağan şekilde devam ederken anne adayının cildi ve kasları daha önce olmadığı şekilde kasılmaya başlayacaktır.

Kasılmaların temel nedeni plasentanın ve bebeğin yerini almaya çalışmasıdır. Kasılmaların anne adayını rahatsız edecek düzeyde olmayacağı da bilinmektedir. Bunun yanında 14. haftanın daha çok kilo maceraları ile geçeceği tahmin edilebilmektedir.

14 haftalık anne adayları yavaş yavaş gözle görülür kilo artışına şahit olmaktadırlar. Birçok anne adayı için moral bozucu olan bu durum, bebeğin sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle aşırı olmadığı sürece kilo alımının sorun teşkil etmediği bilinmektedir.

Hamileliğin 15-16. Haftasında Neler Yaşanır?

Hamileliğin 15. haftasına giren anne adayı ve bebek, birbirlerine uyum sağlamaya devam etmektedirler. Bebek bu hafta itibariyle 50 gram civarında olmaktadır. Aynı zamanda boyu da başından poposuna kadar 10,5 cm kadar olabilmektedir.

Bebeğin kaşlarının ve kafa derisinin üzerindeki tüyler yavaş yavaş oluşmaya başlamaktadır. Dışarıdan bakıldığında bir bebek görüntüsünü sağladığı dikkat çekmektedir. Gözleri ve kulakları öncesine nazaran yerlerini almaya devam etmektedir.

İskelet sistemi ve kemik hareketleri gelişmeye başlayan bebek, 15 haftanın sonlarında yumruk egzersizini yapmaya başlayabilecektir. Tüm bunlarla beraber bu hafta sona erdiğinde yutkunmayı, solumayı ve emmeyi biliyor olacaktır.

Hamileliğin 15. haftasında anne adayı ise 4 aylık hamilelik karnına, kimi zaman süt gelebilen göğüslere sahip olmaktadır. Süt üretiminin arttığı vücutta, göğüslerin de yavaş yavaş emzirmeye hazırlandığı görülmektedir. Dolayısıyla 15. hafta itibariyle kimi anne adaylarının göğüslerinden süte benzer akıntı gelebilmektedir.

Hamileliğin 16-17. Haftasında Neler Yaşanır?

Hamileliğin 16. haftasında bebeğin ağırlığı 80 gram ile 150 gram arasında olmaktadır. Bu hafta itibariyle boy uzunluğu 13 cm’ye kadar gelişme gösterebilmektedir. El parmakları ve tırnakların da tamamıyla oluştuğu haftada, bacakların kollardan daha uzun olduğu dikkat çekmektedir.

Bebeğin dokunma duyusunun artış gösterdiği bu haftada dışarıdan herhangi bir müdahale olduğunda kımıldamaya başladığı görülecektir. Anne adayı eliyle karnına dokunduğunda, bebeği annesinin dokunuşlarını hissetmeye başlayacaktır.

16 haftalık olan hamilelikte anne adayının rahminin büyüklüğü 17 cm kadar olmaktadır. Dolayısıyla karın altında hissedebilmek mümkündür. Hızla genişleyen rahim 4. ayın son haftasında 250 gram civarında olmaktadır.

16 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler içeriden olduğu kadar dışarıdan da fark edilmektedir. Anne adayının hamile olduğu dar kıyafetleriyle çok rahat anlaşılabilmektedir.

Hamileliğin 4. Ay Belirtileri

Hamileliğin 4. ayına giren anne adayı birtakım belirtileri de beraberinde hissedecektir. Belirtilerden en bilineni ise çatlakların oluşmaya başlamasıdır.

Anne adayının özellikle karın altından başlayan çatlakları görebilmesi mümkündür. Her anne adayının cildi diğerinden farklıdır. Dolayısıyla deri esnekliği, deri rengi de bir o kadar belirleyici olabilmektedir. Bununla beraber karın bölgesinde şişkinlik oluşmaya başladıkça çatlakların da artması beklenmektedir.

Çatlaklara ilave olarak hamilelikte 4 ayda dikkat gerekenler arasında şişkinlikler de yer almaktadır. Anne adayının vücudunun ödem topladığı bu dönemde daha fazla şişlik yaşamaması adına beslenmesine özen göstermesi gerekmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Gaz Belirtisi

Hamileliğin 4. ayında anne adayının en zor anlar yaşamasına neden olan belirtilerden biri de gazdır. Bağırsak hareketlerinde düzensizlik yaşanması halinde gaz sancılarının çekilmesi, kişinin kendini patlayacak kadar şiş hissetmesi son derece doğaldır.

Hamileliğin sonuna dek devam edecek gaz dengesi, kişiye göre değişkenlik göstermektedir.

Yenen besinlerin bağırsaklarda daha fazla kalmasına neden olan kabızlık, parçalanmanın da uzun sürmesine sebep olur. Dolayısıyla beraberinde gaz sancısı doğurur. 4 aylık hamile kadın görüntüsü anne adayının hissettiği kadar şiş değildir ancak gaz şişkinliği bir süre daha kalıcıdır.

Hamileliğin 4. Ayında Solunum Belirtisi

Hamileliğin 4. ayında solunum sisteminde birtakım değişiklikler tespit edilecektir. Anne adayının progesteron hormonundaki artış nedeniyle akciğerinin kapasitesi yükselecektir. Bu sayede her nefes alış verişte %40’a kadar daha fazla performans elde edilecektir.

Oluşan bu değişimle beraber kandan plasentaya daha fazla kan daha fazla oksijen nakli gerçekleştirilir. Ayrıca anne adayının vücudundan daha fazla karbondioksit atılmaya başlanacaktır.

Anne adayı 4. ayla beraber daha sık nefes alıp verdiğini fark etmeye başlar. Çoğunlukla ayın başı itibariyle nefes darlığı sıkıntısı baş gösterecektir. Bu nedenle hamilelerin yapmaması gerekenler bilinmelidir.

Egzersiz yoğunluğu fazla olan anne adayları hamileliğin ilk haftalarında yapılmaması gerekenleri bu ay için de yapmamalıdır. Solunum sıkıntısı, baş dönmeleri ve bayılmaları beraberinde getirecektir.

Hamileliğin 4. Ayında Cilt Sorunu Belirtisi

Hamileliğin 4. ayında yaşanan en önemli belirtilerden biri cilt sorunlarıdır. Çoğunlukla et beni şeklinde kendini gösteren bu sorunlar, var olan et benlerinin de büyümesine neden olmaktadır.

Et benleri kısa süre içinde önce leke olarak kendini göstermektedir. Sonrasında var olan birkaç benle beraber büyüme eğilimine girmektedir. Kimi annelerde çil artışı da tespit edilmektedir. Özellikle kahverengi olan bu lekeler daha sonra ortadan kalkmaktadır.

Hamileliğin 4. Ayında Yapılması Gereken Testler

Hamileliğinin 3. ayında toplu şekilde test yaptırmayan annelerin 4. ayda birtakım önemli testleri yaptırması gerekmektedir. Bu önemli testlerden ilki üçlü test diğeri dörtlü testtir.

Birçok uzman tarafından 16 ila 18. haftalar arasında yapılması tavsiye edilen testler, temel olarak bebeğin rahatsızlığı olup olmadığını tespit etme amacını taşımaktadır.

Yapılan tarama testi merkez olarak down sendromunu teşhis etmektedir. Risk grubuna giren bebekler için birtakım farklı testler de beraberinde uygulanmaktadır. Kromozom eksikliğine bağlı olarak bebekte zekâ geriliği şeklinde tanımlanan down sendromu, erken şekilde teşhis edilebilmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Amniyosentez Testi

Hamileliğin 3 veyahut 4. ayında yapılması gereken testlerden bir diğeri amniyosentez testidir. Amniyosentez temel olarak bebeğin içinde bulunduğu keseden sıvı alarak yapılmaktadır. Bunun için anne adayının herhangi bir acı çekmesi durumu söz konusu değildir. Aynı şekilde bebeğe de zarar verecek herhangi bir işlem değildir.

Bebeğin zekâsında, metabolizma sisteminde herhangi bir gerilik veyahut sorun varsa amniyosentez ile rahatlıkla teşhis edilebilmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileliğin 4. ayında en dikkat edilmesi gereken nokta diş bakımı. Anne adaylarının birçoğu 4. ayla beraber diş et, hassasiyetinden şikâyet etmeye başlamaktadır. Dişlerde meydana gelen bu hassasiyet doğru diş bakımı ile rahatlıkla aşılabilmektedir. Bununla beraber dişlerin problem olan anne adaylarının kendi uzmanlarına danışması önemlidir.

Doğum uzmanına danıştıktan sonra dişte meydana gelen sorun, çözüme ulaştırılabilmektedir. Bu noktada enfeksiyon konusunda özellikle özen gösterilmelidir. Var olan enfeksiyonlar, tedavi edilmezse bebeğin zehirlenmesine neden olabilmektedir.

4. ay içerisinde dikkat edilmesi gereken bir başka konu radyasyondur. Emar, röntgen, bilgisayarlı tarama cihazlara bebeğe doğrudan radyasyon verilen işlemlerdir. Hamile olunan dönemde radyasyondan uzak kalınması, gerekmedikçe basit radyasyon kaynaklarından dahi korunulması tavsiye edilmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Nasıl Beslenilmeli?

Hamilelikte beslenme nasıl olmalı sorusu hemen herkesin cevabını merak ettiği sorulardan biridir. Anne adayının düşük kalorili, besin değeri yüksek, yağ oranı düşük besinleri tercih etmesi tavsiye edilmektedir. Bunun yanında hem bebeğin hem de anne adayının sağlığını riske atabilecek tüm zararlı beslenme kaynaklarından uzak kalınması önerilmektedir.

Hamileliğin 4. ayında anne adayının da bebeğin de gelişim hızı hiç olmadığı kadar artmaktadır. Dolayısıyla vücudun daha fazla enerjiye daha sağlıklı besinlere ihtiyacı olmaktadır.

Çok fazla kontrolsüzce yiyen anne adayları, hamileliğin 4.ayında çatlaklarının, selülitlerinin arttığını fark ederler. Bu nedenle sebze, meyve, süt ve süt ürünleri, et ve et ürünleri konusunda dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir.

Hamileliğin 4. Ayında Neler Yenmeli?

Gebelikte beslenme diyetisyen ve uzman yardımıyla çok daha rahat olacaktır. Bu nedenle yenmesi gereken besinlerin öğrenilmesi bu şekilde daha da kolaylaşacaktır.

Yenmesi gereken besinleri belli planlar dâhilinde tüketmek gerekmektedir. Bunun için ay boyunca günlük aldığınız kaloriye 300 kalori eklemeniz önerilmektedir. Anne adayının ve bebeğin gelişimi açısından alınan kalorinin doğru olması önemlidir.

Alınan kalori kadar önemli olan bir başka konu ise ne sıklıkla alındığıdır. Gün içerisinde 3 ana öğünün aksatılmadan yenmesi oldukça önemlidir. Bununla beraber 4 tane ara öğün sıkıştırılması tavsiye edilmektedir. Meyve ve kuruyemişler ara öğünlerin en önemli parçalarıdır.

Hamileliğin 4. Ayında Kahvaltı

Hamileliğin en önemli öğünlerinden biri kahvaltıdır. 4. ayda da aynı şekilde kahvaltının özenilerek yapılması gerekmektedir. Kahvaltı servisinizde mevsimi ise domates, salatalık ve biber muhakkak olmalıdır.

Mevsimi değilse bu üç besini de kahvaltıda bulundurmamak tavsiye edilmektedir. Hamilelikte beslenme önerileri doğrultusunda mevsimine göre kahvaltı hazırlığı yapılmalıdır.

Kahvaltı masasında maydanoz, dereotu muhakkak bulunmalıdır. Bununla beraber bir yemek kaşığı bal ve 4 adet ceviz içi tüketilmektedir. Yumurta yemeği seven anne adayları her güne farklı omlet türleri ile kahvaltılarını renklendirebilirler. Yumurtanın çok pişmiş olmasına özen gösterilmelidir.

 Hamileliğin 4. Ayında Ana Öğünler

Hamileliğin 4. ayında kahvaltı dışında öğle ve akşam yemeği olmak üzere iki ana öğün bulunmaktadır. Ana öğünlerin olmazsa olmazı sebze yemekleridir.

Mevsimine uygun olarak yeşil sebzelerin pişirilip yenmesi son derece önemlidir. Bununla beraber sulu sebze yemeğinin yanında tehlikeli karbonhidratların tüketilmemesi tavsiye edilmektedir.

Anne adayının midesinin hassas olduğu bu süreçte haşlayarak yemek en sağlıklı yoldur. Bu nedenle sebze yemeklerinin yanına haşlama birkaç besin hazırlanabilir. Haşlama tavuk veyahut sotelenmiş kırmızı et sağlıklı seçimler olacaktır.

Hamileliğin 4. Ayında Ara Öğünler

Hamilelikte beslenme hafta hafta dikkat edilmesi gereken bir konudur. Ana öğünler kadar ara öğünlerin de özenle hazırlanması son derece önemlidir.

Hamileliğin 4. ayında anne adayının sağlıklı atıştırmalıklarla hazırlanmış ara öğünler tüketmesi gerekmektedir. Bir öğünde yağsız yoğurdun içine dilimlenmiş mevsim meyveleri, bir ara öğünde taze sıkılmış meyve suları tercih edilebilmektedir. Ayrıca kuruyemişler de atıştırmalık olarak oldukça sağlıklı seçimler olacaktır.

Hamileliğin 4. Ayında Neler Yenmemeli?

Hamileliğin 4. ayında özellikle yağlı, şekerli besinlerin yasaklandığı görülmektedir. Anne adaylarının birçoğu ilk 3 ayda hamileliğin vermiş olduğu iştahsızlık, bulantı ve kusma nedeniyle istediklerini yeme konusunda sıkıntı yaşamaktadırlar. Daha sonraki aylarda ise özellikle iştahlarının açılmaya başladığı 4. ayda, kontrolsüz şekilde beslenebilmektedirler.

4. ayda yenmek istenen kızartmalar, anne adayının en hızlı kilo alma nedenleridir. Bununla beraber şekerli gıdalar da bir o kadar sağlıksız beslenme nedeni olarak bilinmektedir.

4 aylık hamilelikte tehlikeli olan besin gruplarından da uzak kalınması gerekmektedir. Deniz mahsulleri, dondurulmuş gıdalar, çiğ kırmızı et ve çiğ beyaz et en tehlikeli yasaklar arasında yer almaktadır.

Hamileliğin 4. Ayında Hazır Gıda Tüketimi

Hamileliğin 4. ayında anne adayının market besinlerinden uzak kalması gerekmektedir. Market besinleri denildiğinde ise akla ilk olarak paketlenmiş ana öğün malzemeleri gelmektedir.

Süt ve süt ürünlerinden, sebzelere kadar hiçbir ürünü marketten almamaya özen göstermeleri gerekmektedir. Önerilen veyahut üretim yeri bilinen organik, doğal bahçe ürünlerinin tercih edilmesi önemlidir.

Hamileliğin bu ayında hazır gıdalar yalnızca yiyecekler değil aynı zamanda içeceklerdir. Meyve suları, kolalar, gazozlar, enerji içecekleri ve daha pek çok içecek hazır gıda olarak sağlıksız şekilde satılmaktadır. Anne adayının bu süreçte marketlerden uzak kalması daha sağlıklı olacaktır.

Hamileliğin 4. Ayında Şeker Tüketimi

Hamileliğin 4. ayında dikkat edilmesi gereken bir başka gıda kategorisi şekerdir. Şeker hemen her şeyin içinde yer alan, insan hayatına sızan önemli besinlerden biridir. Ne var ki tüketimi çok da tavsiye edilmemektedir. Bilhassa hamilelik söz konusu olduğunda uzmanlar ilk olarak şekerin terk edilmesini önermektedir.

Esmer veyahut beyaz renkli fark etmeksizin içinde şeker olan herhangi bir gıdayı yememeye özen gösterilmelidir. Aynı şekilde içinde şeker bulunduran içecekler de faydadan çok zarar doğurmaktadır. Bu nedenle hamilelikte yasak kuralına uyulması tavsiye edilmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Egzersiz

Hamileliğin 4. ayında özellikle sırt üstü uzanmayı gerektirecek egzersizlerden kaçınılmalıdır. Bu ay içerisinde yapılacak olan egzersizlerin daha çok rahatlatıcı tarzda olmasına özen gösterilmelidir. Bunun nedeni kas ve eklem ağrılardır. Anne adayı ay içerisinde zaman zaman kaslarında ve eklemlerinde şiddetli ağrılar yaşar. Dolayısıyla bu konu üzerine eğilinmesi daha sağlıklı sonuçlar doğuracaktır.

Anne adayının sağlığını riske atmayacak, fiziksel açıdan doğuma hazırlanmasına yardımcı olacak egzersizler 4. ay için son derece önemlidir.

Haftalar ilerledikçe anne adayının kendi ağırlığının üzerine bebeğinin de ağırlığı binmektedir. Dolayısıyla egzersizlerin bunu düşünerek yapılması hamilelerin yapmaması gereken hareketlerden uzak durması tavsiye edilmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Hamile Yogası

Hamileliğin 4. ayında anne adaylarının en çok tercih ettiği egzersiz hamile yogasıdır. Normal yogandan biraz farklı olan hamile yogasında hem anne doğuma hazırlanmakta hem de kaslarının tüm vücutta dengeli olarak çalışması sağlanmaktadır.

Hamilelik dönemi stresli ve gergin bir süreçtir. Bu nedenle anne adaylarının bu stresi atabilecekleri, kendilerini yenileyebilecekleri egzersizleri tercih etmesi önerilmektedir. Hamilelik yogası tam olarak bu özelliklere uygun bir yogadır. Yoganın düzenli olarak yapılması halinde anne adayı fizyolojik ve psikolojik olarak kendini iyi hissetmektedir. Enerjisini yenilediği bu egzersizde kendini daha mutlu hissetmektedir.

Hamileliğin 4. Ayında Yürümek

Bebeğin ağırlığının arttığı her an, anne adayının yükü de artmaktadır. Dolayısıyla kendini ve vücudunu esnetmesi, çalışmaya hazırlaması önemlidir.

Hiç hareket etmeyi tercih etmeyen bir anne adayı ile yürüyüş yapan bir anne adayı kıyaslandığında, yürüyüş yapan anne adayının daha rahat doğum yaptığı bilinmektedir. Bunun nedeni, vücudun açılması doğuma hazır egzersizlerle kendini adapte etmesidir.

Hamileliğin 4. ayında günde 1 saat kadar yürümek yeterli olacaktır. Haftanın en az 3 günü yürüyüş yapmalı diğer günlerde ise birkaç saatlik egzersizler tamamlanmalıdır. Bu sayede anne adayı da bebekte sağlıklı gelişim göstermeye devam edebilecektir.

Hamileliğin 4. Ayında Cinsellik

Hamileliğin 4. ayında anne adaylarının en tedirgin hissettiği konulardan biri cinselliktir. Cinsel ilişkiye girdiğinde bebeğine zarar vereceğine inanan anneler, eşlerinden uzak kalmayı tercih etmektedirler.

Hamilelik sürecinde bebeğin cinsel birliktelikten zarar görmesi mümkün değildir. Her şeyden önce hamilelikte ilişki pozisyonlarına dikkat edildiği takdirde bebek, bulunduğu kesede son derece korunaklı olacaktır.  Cinsel birleşimin olduğu bölge ile bebeğin olduğu bölge farklı olduğu için bebek riske atılmamaktadır.

Hamileliğin 4. Ayında Cinsellik Uygun mu?

Hamileliğin 4. ayında cinselliği engelleyecek herhangi bir durum yaşanmadıkça, birliktelik uygun kabul edilmektedir. Anne adayı cinsel isteğini koruduğu sürece cinsel yaşam eşlerin birbirine daha sıkı bağlanmasına yardımcı olacaktır. Bu süreçte paylaşılabilecek duygular anne adayının mutlu hissetmesini sağlayacaktır. Dolayısıyla acı çekilmediği, can yanmadığı sürece cinsellikte herhangi bir uygunsuzluk söz konusu olmamaktadır.

Anne adaylarının bu süreçte çevrelerine kulak tıkamaları yalnızca doktorlarına odaklı olmaları önerilmektedir. Bu sayede hem evliliklerini hem de anneliklerini rahatlıkla yerine getirebilmeleri mümkün olacaktır.

Hamileliğin 4. Ayında Cinselliği Engelleyen Durumlar

Anne adayı daha önce hamilelik geçirmiş ve farklı nedenlerden ötürü düşük yapmışsa o zaman cinsel birlikteliği sakıncalı kabul edilmektedir.

Yanlış pozisyonlar, zorlanmalar anne adayının yeniden bebeğini kaybetmesine neden olabilmektedir. Bu süreçte alınabilecek en sağlıklı karar uzman fikridir. Doktor, gerektiği gibi cinsel plan oluşturmaya yardımcı olacaktır.

Anne adayları hamilelik sürecinde birçok belirtiyi arka arkaya yaşarlar. Bu nedenle acı ve ağrı sorunları fazlaca bulunur. Bu nedenlerden ötürü cinsel birliktelikleri ertelemek isteyebilirler. Süreç içerisinde eşlerin anlayışlı olması, anne adaylarının yanında bulunması tavsiye edilmektedir.