Hamileliğin 40. Haftası

Hamileliğin 40. haftasında bebeğinizin artık doğmaya hazır olduğunu sizin de doğum için hazırlanmanız gerektiğini bilmelisiniz. 40. hafta demek, normal doğum istiyorsanız her an bir doğum atağı gelebilir demektir.

Farklı nedenlerle sezaryen istiyorsanız bu durumda bebeğinizin hazır olduğundan emin olabilirsiniz. 40. hafta itibariyle bebeğin gününü doldurduğu ve doğuma alındığı bilinmektedir.

Artık 40. haftadasınız. Doğum başlama belirtileri içeriğimize de göz atmalısınız.

Son haftada bebekte gelişmeler sürerken diğer yandan zamanı verimli kullanabilmek de önemlidir. Her şeyden önce anne adayı olarak ne kadar sakin olursanız doğumu da o kadar sağlıklı atlatabilirsiniz. Bu bakımdan hamileliğin son haftasında doğum detaylarını bilmek ve sakinleşme konusunda kendinizi geliştirmek işe yarayacaktır.

40 Haftalık Hamilelikte Bebekteki Gelişmeler

Hamileliğinizde 40. haftaya girdiyseniz artık bebeğinizi kucağınız alabilirsiniz. Bebeğinizde gelişimsel herhangi bir gecikme ya da sorun yoksa doğum da sağlıklı şekilde bekliyor olacaktır.

Birçok bebek bu hafta itibariyle ortalama boy ve kilo dengesini yakalamış olacaktır. Ne var ki kimileri daha kilolu kimileri ise daha zayıf olarak da dünyaya gelebilmektedir.

Hamileliğinizin sonunda bebeğin vücudunun koruyucu tabakası atılmıştır. Dolayısıyla anne karnında ne kadar çok kalırsa cilt kuruması, çatlamaları da o kadar fazla olacaktır. Bu nedenle birçok doktor, 40. hafta ile 41. haftanın çok önemli olduğunun altını çizmektedir.

Hamileliğin 40. Haftasında Bebeğin Boyu ve Kilosu

Hamilelikte 40 haftayı doldurmuş olan bebek, boy ve kilo olarak ortalamaları tutturmayı başarmış demektir. Birçok bebek, kilo olarak ortalama 3,5 civarında olmaktadır. Ne var ki bebeğin fizyolojik yapısı ve hamileliğin nasıl geçtiğine bağlı olarak bebekteki kilo durumu 2,7 veyahut 4 arasında değişkenlik gösterebilmektedir.

Birçok doktor, bebeğinizin 4 kilonun üzerinde olduğunu fark ettiğinde normal doğum yerine sezaryen önermektedir. Dolayısıyla 40. haftada bebeğinize kavuşmanız mümkün olmaktadır.

Son haftalarda bebeğin boyu da ortalama olarak 47 ila 57 arasında değişmektedir. 58-59 cm kadar uzayan bebekler de olabilmektedir ancak çoğunun 47 ile 57 arasında kaldığı görülmektedir.

Hamileliğin 40. Haftasında Bebek Pozisyonu

Hamileliğin 40. haftasında bebeğinizin duruş pozisyonu çok önemlidir. Doğum için uzun süredir hazırlık yapan bebek, doğru konumu aldığında herhangi bir aksilik olmadan dünyaya gelecektir.

Doğru konum alınmadığında ise alternatif doğum planları yapılacaktır. 40. hafta itibariyle bebeğinizin pozisyonunu alması bu sebeple büyük önem taşımaktadır.

Pelviste baş aşağı ve kıvrılmış şekilde pozisyon alan bebek, dünyaya geldikten sonra da aynı konumda kalmayı tercih edecektir. Doğduktan bir süre sonra esneme ve gerinme adımlarını yavaş yavaş öğrenebilir. O zamana dek en güvenilir pozisyonun bu olduğunu düşünecektir.

40 Haftalık Gebelikte Bebeğin Gününün Geçmesi

40 haftalık sürecin sonuna gelirken bebeğinizi bir an önce kucağınıza almak isteyebilirsiniz. Bu süreçte olabildiğinde soğukkanlı şekilde doğuma konsantrasyon sağlamalısınız.

Genel ortalamalara göz gezdirdiğinizde bebeğinizi kucağınıza alabilmeniz için bu haftanın ideal olduğunu görebilirsiniz ancak gecikmeler de söz konusu olabilmektedir.

Bebeğinizin gecikmesi gibi bir durum söz konusu ise bu durumda doktorunuz birkaç gün daha bekleyecektir. Ya tarihi yanlış hesaplamanız nedeniyle ya da bebeğinizin gerçekten gecikmesi sebebiyle bu sorunu yaşayabilirsiniz. Bu durumda bir süre daha bekleyip daha sonra bebeği almak en doğrusu olacaktır.

Günü geçmiş olan bebeklerde tırnak ve saçların daha fazla uzadığı göze çarpmaktadır. Bununla beraber deride çatlamalar, soyulmalar ve kuruma kendini göstermektedir.

Hamileliğin 40. Haftasında Anne Adayındaki Gelişmeler

Hamleliğin son haftası olarak da nitelendirilebilen 40. haftada anne adayı tamamıyla doğuma odaklı olmaktadır. Fizyolojik olarak vücut bu ana hazırlanmakta ve doğum için kasılmalar her an kendini gösterebilmektedir.

Normal doğum söz konusu olacaksa kişinin kasılmalar ve sonrası için kendini takip etmesi büyük önem taşımaktadır.

Doğumu sağlıklı şekilde gerçekleştirebilmek için kasılmaların kaç dakikada bir geleceği, anne adayının suyunun gelip gelmediği büyük önem taşımaktadır. Birçok anne adayı 40. haftada bebek sahibi olduğu için vücudundaki gelişmeler duracak ve doğum anı beklenecektir.

Doğum İçin Ne Zaman Hastaneye Gidilmeli?

Hamilelikte son haftalara geldiğinizde yüreğinizi ağzınıza getirecek pek çok kasılma tecrübesi geçirmiş olursunuz. Sık sık kendini hatırlatan kasılmalar nedeniyle stres altında hissedersiniz. Bu süreçte kasılmalar gerçek mi yalan mı onu ayırt etmeniz gerekmektedir. Aksi halde yanlış alarmlarla doktora gitmeniz an meselesidir.

Kasılma takibi yaptığınızda 5 ila 10 dakikalık kasılmaların ardından 1 saat kadar beklemelisiniz. Sonrasında 1 saatin sonuna gelip hastaneye gitmelisiniz.

Hastaneye gittiğinizde doktorunuz suyunuzun gelip gelmediğini, kanamanızın olup olmadığını soracaktır. En son ne zaman yemek yediğiniz ve kasılma sıklığınızın ne düzeyde olduğu da sorulan sorular arasında yer alacaktır.

Hamileliğin 40. Haftasında NST Testi

Hamileliğin son haftasında birçok doktor NST testi isteyecektir. Bu testi yaparken doğumun başlamasına çok az kaldığı da bilinmektedir.

Bebeğin hareketi ve oksijen durumu göz önünde bulundurulabilmesi açısından NST büyük önem taşımaktadır. Doktorlar genel olarak doğumdan hemen önce istese de bazen daha erken de NST testi yapılabildiği görülmektedir.

NST testi bebeğin oksijene bağlı hareket durumunu test etmektedir. Yaklaşık olarak 20 dakikalık kalp atış grafiğinin incelenmesine dayanmaktadır. Bu sayede doğumun daha sağlıklı ve istenilen şekilde ilerleyeceği göze çarpmaktadır.

NST testinde görülebilecek herhangi bir olumsuzluk söz konusu değilse bu durumda normal doğum olabilmektedir. Bir olumsuzluk görülürse o halde zaman kaybetmeden sezaryene gidilmesi gerekmektedir.

Hamileliğin 40. Haftasında Nefes Egzersizleri

Doğum korkusunun hızla artış gösterdiği 40. haftada anne adayının nefesini kontrol edebiliyor olması önemlidir. Nefesinizi ne kadar sağlıklı şekilde kontrol edebilirseniz doğumda o kadar hızlı ve başarılı sonuç elde edersiniz. Bunun için hamileliğin 40. haftasında nefes egzersizlerinizi asla ihmal etmemelisiniz.

40. haftada nefes egzersizlerinde derin nefesi alıp verme, vücudu esnetme, doğum için pilates topu ile gevşeme egzersizlerinizi de tamamlamalısınız. Bu sayede kendinizi daha kolay hazırlanmış hissedebilirsiniz.

Hamileliğin 40. Haftasında Beslenme

Hamileliğin 40. haftasında beslenme konusunda temkinli olunması önemlidir çünkü doğumun her an gerçekleşebilme ihtimali düşünüldüğünde ne yediğiniz de önemli olmaktadır.

Bağırsaklarınızın çalışma düzenini bozmayacak sizi olabildiğince rahatlatacak menülere ağırlık vermeniz önerilmektedir. Bu sayede hem sindirim sisteminiz hem de boşaltım sisteminiz sağlıklı çalışacaktır.

Hamileliğin son haftalarında kabızlık ve gaz sorunu sıkça yaşanmaktadır. Bunun önüne geçebilmek için ne yediğiniz son derece önemlidir. Lifli, posalı sebze ve meyvelere ağırlık verdiğinizde 40. hafta başarıyla atlatılacaktır.

40 Haftalık Gebelikte Cinsellik

Hamileliğin sonuna gelindiğinde doktorunuzla cinsel yaşamınız hakkında konuşmalısınız. Her çiftin bu açıdan farklı alışkanlıkları vardır fakat gebelik ve bebek cinsel yaşamdan öncelikli kabul edilmektedir.

Yapılan araştırmalar sonucunda hamileliğin son haftalarında gerçekleştirilen cinsel birliktelikler erken kasılmalara neden olabilmektedir. Dolayısıyla son haftada beklenmedik erken bir doğum yaşanması pek de olumlu sonuçlar doğurmamaktadır.

Cinsel yaşamınızı doğum sonrasına göre düzenlemeniz, bebeğinizin sağlıklı şekilde dünyaya gelebilmesine yardımcı olacaktır.

40 haftalık gebelikte cinsel birliktelik aynı zamanda kanamaya da neden olabilmektedir. Bu süreçte istenecek en son şey kanamadır. Dolayısıyla riske atabilecek her türlü problemden uzak kalınması önerilmektedir.