Yumurtlama Günü Hesaplama Aracı

Yumurtlama günü hesaplama aracı hamile kalmanız için attığınız ilk adımda yanınızda olmaktadır. Bebeğinizi kollarınıza almak için kontrollü ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek isterseniz hesaplı adım atmalısınız. Tarihsel açıdan belirlenmiş olan, doğru şekilde hazırlanılmış hamilelikler çok daha sağlıklı ve verimli geçmektedir.

Anne adayı olarak gebeliğinizi oluşturmak için regl, yumurtlama dönemi sürecine hâkim olmalısınız. Düzensiz adet yumurtlama günü hesaplama konusunda zorlayıcı olsa da doğru zamanı tutturmanız mümkündür. Regl döneminiz düzenli şekilde ilerliyorsa bu durumda yumurtlama hesabı yapmanız çok daha kolay olacaktır.

Yumurtlama gününü hesap ederek hamile kalmak anne olmak için nokta atışı yapmak demektir. Bebeğiniz için hazırlandığınız bu dönemde hiçbir şeyin keyfinizi kaçırmasına, enerjinizi düşürmesine izin vermemelisiniz. Unutmayın her şeyin yolunda gitmesiyle en geç 9 ay 10 gün sonra mükemmel bir anne olabilirsiniz.

Yumurtlama Dönemi Hesabı Yapmanın Önemi

Yumurtlama döneminin en önemli detayı, hamilelik için kilit noktası olmasıdır. Bir süre deneyip hamile kalamayan kişiler, yumurtlama dönemini doğru şekilde tutturamamış olan kişiler olabilmektedir. Uzmanlar, hamile kalmak için fizyolojik açıdan yumurtlama döneminin sağlıklı olduğunu dile getirmektedir.

Yumurtlama döneminde spermin tutunması da döllenme işleminin gerçekleşmesi de çok daha kolay olmaktadır. Yumurtlama dönemi dışında uzun süre uğraşmanız gereken hamile kalma durumu, bu döneminde çok daha hızlı gerçekleşmektedir.

Tam yumurtlama günü hesaplama işlemi yapıldığında hamilelik için ilk güvenli adım atılmış olmaktadır.

Yumurtlama dönemi anne olmak için kendinizi en hazır hissettiğiniz dönemdir. Hormonsal açıdan hazır olma durumu, ruh halinizin de vücudunuzun da dengede olduğu durumdur.

Vücut kendini en hazır hissettiği anda hamilelik söz konusu olursa adaptasyon süreci daha başarılı geçer. Nihayetinde sevimli bebeğiniz de anne olarak siz de mutlu olursunuz.

Yumurtlama Dönemi Hesaplama

• Hamilelik hesabı yaparken adım adım zafere ilerlemek önemlidir. Yumurtlama döneminin hesabının yapılması, genel hamilelik hesabı için birinci basamak kabul edilmektedir. Yumurtlama dönemi için adetinizin başladığı ve bittiği tarih, planınızı harekete geçirme tarihinizdir.
• Ovulasyon testi yapmadan önce adetinizin son gününü aklınızda tutmalısınız. Adetinizin son günü ile bir sonraki adetinizin başladığı günü bilmelisiniz. 2 adet arasında geçen zaman sizin yumurtlama dönemi hesabınız için önemlidir.
• Yumurtlama dönemi testi yaparken adet döneminizin düzenli olması büyük önem taşımaktadır. Düzensiz adet süreci, yumurtlama düzenini hesap etme konusunda sıkıntı yaratabilmektedir. Hatta bebek planlarının doğa kanunlarına kalması anlamını taşımaktadır.
• Yumurtlama testi için ikinci adetinizden 14 gün öncesini hesap edebilirsiniz. İlk regli dönemini atlattıktan sonra ikinciyi beklersiniz. İkinciden 14 gün önceye gittiğinizde yumurtlama döneminde olmuş olursunuz.

Yumurtlama Dönemi Nasıl Hesaplanır?

Takvim yöntemi yumurtlama günü hesaplama durumu anneye dayalı olduğu için aklınızın karışmasına neden olabilir. Matematiğiniz iyi değilse rakamlar ve hormonlar arasında kaybolabilirsiniz. İki adetinizin de çok düzenli tarihlerde gelmesi, hesaplama yapmanız için tek yoldur fakat çoğu zaman o kadar düzenli olmamaktadır.

Regl döneminin düzensiz olması halinde yumurtlama programı cetveline bağlı kalarak hesap makinesi kullanmalısınız. Yumurtlama dönemi hesaplamalarında uygulama size öncelikle adet gününüzü sormaktadır. Adet dönemleriniz ortalama kaç gün sürüyorsa belirtilen boşluğa gün sayısını girmelisiniz.

En son ne zaman adet olduysanız ilk ve son gününü hesap makinesine yazmalısınız. Ay, gün ve yıl olarak belirttiğiniz bu işlemin sonunda hesap makinesi sizi hiç yormadan yumurtlama tarihinizi söyleyecektir.

28 Günde Regl Olanların Yumurtlama Dönemi Hesabı

Birinci adet tarihinden 14 gün sonra yumurtlama dönemi başlamaktadır. Yumurtlama dönemi tam olarak 14 gün boyunca devam etmektedir. 28 günde yeniden adet olan bayanlardan biriyseniz 14 günün sonunda ikinci adet kanamanız başlayacak demektir.

28 günlük regl düzenine sahip olan bayanlar, yumurtlama dönemi hesabı yaparken bunu özellikle yazmalılar. Tarih hesaplama makineleri 30 günde bir regl olan bayanlar ile 28 günde bir regl olan bayanların hesaplamalarını farklı yapmaktadır.

30 Günde Regl Olanların Yumurtlama Dönemi Hesabı

Regl düzeninizi takip etmeniz, yumurtlama takvimini doğru kullanmanız için önemlidir. 30 günde bir, düzenli şekilde regl olma durumunuz söz konusu ise bu durumda 16 günlük boşluk var demektir. Bu durum, birinci adetinizi olduktan 16 gün sonra ikinci adetinizin başlayacağı anlamına gelmektedir.

İki adet süresi arasında 16 gün bulunsa da yumurtalama dönemi aynı şekilde 14 gün olarak bilinmektedir. Birinci adetinizin üzerinden 16 gün geçene kadar yumurtlama döneminizi değerlendirmeniz gerekmektedir.

Hamilelik için 16 günlük hamilelik dönemini doğru şekilde değerlendirmek tavsiye edilmektedir. Beslenme alışkanlığından ilişki süresine kadar birçok noktada temkinli olmak önemlidir.

Yumurtlama Dönemi Hesap Edilirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yumurtlama döneminizi hesap ederken öncelikle kendi metabolizmanızı tanımanız gerekmektedir. Vücut takviminizi bildikten sonra hamile kalmanız çok daha kolay bir hal alacaktır.

Yumurtlama sürecinde hamile kalmak isteyen bayanlar her şeyden önce sperm ile yumurta döllenmesini kaliteli şekilde gerçekleştirmelidir. Kaliteli ilişki olarak adlandırılan ilişki tarzı yumurtlama günlerini iyi değerlendirmeyi kapsamaktadır. Bu süreç içerisinde her gün ilişkiye girmek hem sperm sayısını azaltır hem de kalitesinde düşmeye neden olur.

Hesaplama yapıp sizin için uygun olan tarihlerde 2 ya da 3 günde 1 kez ilişkiye girmeye özen göstermelisiniz. İlişki evresini sürdürürken bir yandan da takvim, servikal mukus ve vücut ısısı kontrollerini de yapmayı ihmal etmemelisiniz.

Yumurtlama Dönemi Hesaplarken Takvim Takibinin Önemi

Yumurtlama döneminde takvim takibi yapmak bir nevi hesaplama araçlarının yerine manuel hesap yapmak anlamına gelmektedir. Son adet olduğunuz tarih ve bir sonraki tarihinizin arasını değerlendirmeniz için takip etmeniz önemlidir.

Hesaplama araçlarının zayıf da olsa yanılma payı bulunmaktadır. İlave olarak manuel takvim takibi yapmanız da fayda sağlayacaktır. 28 ya da 30 günde bir adet olma durumunuza göre yumurtlama takviminizi hazırlayabilirsiniz.

Düzensiz adet gören bayanlar ise önce bu sorunun nedenini öğrenip daha sonra vücut takvimlerine bağlı olarak yumurtlama dönemi hesabı yapmalıdır.

Yumurtlama Dönemi Hesaplarken Servikal Mukusun Önemi

Yumurtlama döneminin habercilerinden biri olan servikal mukus,  bayanların hamile kalmak için uygun zamanda olduğunu bildirmektedir. Bayanlar regl dönemi dışında devamlı akıntı ismi verilen mukus salgısı ile ilişki içindedirler. Hemen her bayanda bu akıntı vardır.

Yumurtlama döneminde, normal akıntıdan biraz daha farklı, değişik yapıda bir sıvı dikkat çeker. Yumurta akı kıvamında ve şeffaf olan bu akıntı, vücudun hamilelik için hazır olduğunu ortaya koymaktadır.

Servikal mukusu, iki parmağınızın arasına aldığınızda sakız gibi uzayabilme özelliği gösteriyorsa hamile kalmak için en uygun dönemdesiniz demektir. Bu dönemde artan kıvamı ile yumurtlama döneminin başladığını ve bir sorun yoksa hamile kalacağınızı anlayabilirsiniz.

Yumurtlama Dönemi Hesaplarken Bazal Vücut Isısının Önemi

Yumurtlama döneminin en büyük habercilerinden biri de bazal vücut ısısıdır. Tüm süre boyunca vücut ısısının 0.2 ile 0.5 arasında kaldığı bilinmektedir. Vücut ısınızda artış olan bu süreç, hamile kalmanız için en ideal süreçtir.

Hamile kalmak istediğinizde vücut ısınızı tespit edip sonraki 3 gün boyunca cinsel ilişkiye girmemelisiniz. Vücut ısınızı tespit ettiğiniz günün 3.’sünde ilişkiye girmelisiniz. En ideal tarih olan bu tarih, hamile kalmanız için en uygun zamandır.

Isıyı tespit edip 3 gün beklemek yeterli olacaktır. Sonrasında hamile kalmanız için vücut şartlarınız en uygun sürece girecektir. Her ne kadar eşler bu matematiksel döngünün içinde kendilerini kaybetseler de sonunda bebek olacağını söylemeniz boyun eğmeleri için yeterli olacaktır.