Gebelikte beslenme, hamileliğiniz boyunca en çok duyacağınız iki kelime olacak. “Neler yiyorsun, aaa ondan uzak dur, kesinlikle şundan ye, bak bu organikmiş bunu dene” gibi yüzlerce cümlenin saldırısına uğrayacaksınız. Kendiniz için en doğru olanı kendiniz bilirsiniz ancak bunu çevrenize anlatmak imkansızdır.

Gebelikte beslenme diyetisyen kontrolünde, bilgi alınarak hazırlanmalıdır. Anne adayı olarak diyetisyen fikirlerinin bulunduğu, doğru ifadelerin yer aldığı cümleleri duymaksa en büyük hakkınızdır.

Gebelik ve Beslenme

Gebelik ve beslenme üzerine kısa bir araştırma yapmak istediğinizde karşınıza çıkan bilgilerin ne kadarının doğru olduğunu anlamakta zorlanabilirsiniz. Bu engeli aşmanıza yardım edecek, hamilelikte beslenme nasıl olmalı anlamanızı sağlayacak, başarılı bir adrese adım atmış bulunmaktasınız.

Aradığınız beslenme tüyolarını bulabileceğiniz, doğru besin kaynaklarına yönelmenize yardımcı olacak özenle hazırlanmış bir kategoride yer almaktasınız.

Beslenmenin hayati değerinin farkında olan, sizi de bebeğinizi de sizin kadar düşünen profesyonel bir adrese tıkladınız. Gebeliğinizle ilgili başınızı derde sokmayacak besin fikirlerine ihtiyacınız varsa olmanız gereken yerdesiniz.

Gebelikte Beslenmenin Önemi

Hamilelik döneminde doğru beslenmenin önemi tartışmaya kapalıdır. Bebeğinizin her gün nasıl bir gelişme izlediğini merak ederken size yanlış bilgi sunan, baştan savma fikrilerle aklınızı karıştıran satırlardan uzak kalmalısınız.

Hemen her anne adayının sorunu olan beslenme, kurallar doğrultusunda gerçekleştirilmelidir. Yanlış olanı ayırt etmeyi bilen anne adayları, hamileliklerini çok daha sağlıklı sonlandırmaktadır.

Sebzelerden meyvelere, tahıllardan içeceklere kadar neyi ne kadar yemeniz gerektiğini bilmeniz; hamileliğinizde sıkıntı yaşamanıza engel olacaktır.

Gebelikte Beslenmenin Anne İçin Önemi

Hamilelik, hormonsal dengelerin değiştiği buna bağlı olarak tüm vücudun değişim içine girdiği bir süreçtir. Anne adayının fizyolojik değişim içindeyken ihtiyacı olan en önemli detay doğru beslenmedir. Hastalıklara karşı zayıf olunan bu dönemde; vücudu güçlendirecek, kişinin kendini korumasını sağlayacak tüyolara ihtiyacı olmaktadır.

Sağlıklı besin tablolarının bulunduğu hem yiyip hem aşırı kilo almanıza engel olan bu kategoride kendinize dair her şeyi bulabilirsiniz. Hemen her anne adayının aklını karıştıran tüm cevapları içeren kategori, bebek ve anne için risk içermeyen onlarca tavsiyeye ev sahipliği yapmaktadır.