Hamileliğin (Gebelik) 25. Haftası

Hamileliğin 25. haftası demek bebeğinin oluşumundan bu yana 23 hafta geride kalmış demek. İki haftalık açık ise malum yumurtlama ile son adet tarihi arasındaki günlerden geliyor.

Hamileliğinin 25. haftasında birçok güzel anla birlikte birçok sorun da bekliyor olabilir. Kimi anne adayları tüm hamileliğini çok rahat geçirebilirken bazı anne adayları hamileliği ağır geçirebilir. Bu tamamen şans ve genetik özelliklere bağlı olduğundan ne yazık ki çare yok.

Hamileliğin 25. haftasının tamamlanmasıyla birlikte, 25 haftalık gebelik kaç aylıktır sorusu kafanızı meşgul edebilir. 25 hafta altıncı aya dahil olmakla beraber altıncı ayın son haftasıdır. Yani 25 haftayı tamamladığınızda hem 6. ayı hem 2. trimesteri tamamlamış oluyorsunuz. Önünüzde sizi bekleyen 3 aylık bir trimester daha var ve son trimester de sürprizlerle dolu.

En büyük korkularınızdan birisi erken doğum muhtemelen. Her anne adayı erken doğumdan fazlasıyla korkar; bebeğine bir şey olacak endişesi hakimdir.

Çok şaşırtıcı gelebilir ama bebeğin bu hafta dünyaya geldiğinde hayata tutunabilir. Ancak tabi ki içeride kaldığı her geçen gün onun sağlığı için çok daha iyi.

Erken doğum riskiniz varsa doktorunun önerilerini daha fazla dinlemelisiniz. Doktorunuz gerekli müdahaleler ile mümkün olduğu sürece doğumu erteleyecektir ama bazen ne yapılırsa yapılsın doğum engellenemez.

Hamileliğin bu haftalarında anne ve baba adaylarını ilgilendiren bir diğer konu da cinsellik. Cinsellik konusu bebeğinin varlığı ortaya çıktığından beri aranızdaki en büyük tabu olabilir. Çoğu çift gibi siz de bunu aşamayabilirsiniz.

Bebeğiniz için çift olarak endişelenmekte haklısınız ama gebeliğinde bir risk yoksa hamileliğin süresince cinselliğin sana ve bebeğine bir sakıncası olmayacaktır.

Hamileliğin 25. Haftasında Beslenme

Sevgili anneler hamilelik ve doğum sizleri ciddi anlamda tüketiyor ve vitamin, mineral depolarınızı boşaltabiliyor. Vitaminsizlik beraberinde pek çok sorunu da beraberinde getirdiğinden tedbirli olmakta fayda var.

Beslenmenize ilave takviye almanız gerekiyorsa doktorunuzun sözünden çıkmamanız çok önemli. Bu haftada kilo durumunu merak ediyorsanız; gebeliğiniz boyunca bu haftaya geldiğinizde toplamda 6-7 kilo almış olmanız normaldir. Daha fazlasını alıyorsanız, yemediğiniz halde çok hızlı kilo alıyorsanız beslenme uzmanına danışmanız yararlı olabilir.

Hamileliğin 25. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Siz her ne kadar dengeli beslenseniz de sağlıklı ürünler tüketseniz de vücudunuzu yiyeceklerden bazı vitaminleri alamayabilir. Ne yazık ki pek çok gıdada oynanan oyunlarla yiyeceklerin vitamin ve mineral içeriği fazlasıyla düşmüş durumdadır. Bu durumda kontrollerinizde eksiklik çıkması halinde doktorunun önereceği vitamin takviyelerini mutlaka almalısınız.

Vitamin takviyelerine bazı durumlarda daha fazla ihtiyacınız olabilir. Genç yaşta hamile kalmışsanız, kilonuz aşırı düşükse ve bünyeniz zayıfsa, belirli bazı rahatsızlıklarınız varsa, belli besinlerle gelişen alerjiniz varsa, yeterli beslenmiyorsanız, hamileliğe bağlı mide rahatsızlıklarınız devam ediyor ve yiyip içemiyorsanız takviye gerekebilir.

Hamileliğin 25. Haftasında Nelerden Uzak Durulmalı?

Bu haftalardan sonra erken doğum gündeme geldiği için yediğinize içtiğinize daha fazla özen göstermelisiniz. Özellikle ne olduğunu bilmediğiniz, etkilerini kestiremediğiniz, doktorunuzun önermediği bitkilerden, bitkisel ilaçlardan uzak durmalısınız.

Doğumu kolaylaştırdığı iddia edilen hurma gibi yiyecekleri de her ihtimale karşı bu dönemde fazla tüketmemeniz önerilir. Bunun dışında tuzlu gıdalar, aşırı şekerli yiyecekler hala risk taşıyor.

Sağlıklı beslenme kapsamı dışındaki her türlü yiyecekten uzak durmalısınız. Kokoreç, işkembe, midye gibi temizliği konusunda emin olunmayan yiyeceklerden de tüketmemelisiniz. Hamilelikte tüketilen bu gıdalar bebeğe kadar ciddi etkilere neden olabilir.

Hamileliğin 25. Haftasında Annedeki Değişiklikler

Rahmin hala büyümeye başladığı dönemdesiniz. Bir süre sonra bu büyüme duracak ve bebeğiniz büyüdükçe rahim içinde sıkışmaya başlayacak. Haliyle hareketlerinde de azalma olacak. Bu haftada yine rahim ve göğüsler değişmeye devam ediyor. Buna ilaveten cildinizde de bazı değişiklikler olabilir. Bunların hepsinin geçici olduğunu unutmayın çünkü birçok anne adayı bu fiziksel değişimin kalıcı olacağından endişe ediyor.

Hamileliğin 25. Haftasında Annedeki Fiziksel Değişiklikler

Rahminiz yaklaşık bir top büyüklüğünde ve gebelik sonuna kadar göğüs kemiğinin altına kadar büyüyebilir.

Rahimdeki bu büyüme zayıfsanız çok net görülebilir. Kilolu anne adaylarında rahmin dışarıdan anlaşılması zordur. Bu haftalarda çatı kemiklerinde ağrılar hissedebilirsiniz.

Kemiklerde ağrının sebebi açılma ve yer değişimi. Karnın ve göğüslerin büyümesine bağlı olarak cilt yüzeyinde çatlaklar görülebilir. Çatlaklar için birçok ürün kullanabilirsiniz ama genetik yapınız buna yatkınsa ürünlerden çok da bir şey beklememek gerekiyor. Yine de önlem almak amaçlı cildi nemlendirmeye ve bol su içmeye özen göstermelisiniz.

Hamileliğin 25. Haftasında Annedeki Duygusal Değişiklikler

25 haftalık hamileyim ve kendini çok sinirli, üzgün, bitkin, endişeli hissediyorum diyorsanız; doğru yerdesiniz. Doğum yaklaştıkça kafanda farklı düşünceler dolaşmaya başlayabilir.

Doğum yönteminiz, doğumda olabilecek aksilikler, doğum sonrasında bebeğin durumu gibi birçok düşünce şimdiden kafanızı meşgul edebilir. Sizi rahatlatacaksa bu konuları doktorunuzla konuşabilirsiniz. Henüz erken ama doktorunuz sizi rahatlatmak için sorularınızı yanıtlayacaktır.

Hamileliğin 25. Haftasında Bebekteki Değişiklikler

Bebeğin boy gelişimine devam etmekle beraber kilo almaya da devam ediyor. Kilo alımı biraz daha önde çünkü hem boyuna giden kilosu var hem cilt altında yağ depolaması gerekiyor. Bu hafta dünyaya geldiğinde alacağı ilk nefes için hazırlıklar da başlıyor. Sizin yapmanız gereken ona iyi bakmak ve gerisi ona bırakmak.

Hamileliğin 25. Haftasında Bebeğin Boyu ve Kilosu

Bebeğiniz doğum için her geçen gün biraz daha hazır hale geliyor. 25 haftalık bebek kilosu 700 ila 750 gram civarında olacak.

25 haftalık gebelik bebek kilosu bebeğinin genetik özelliklerine göre değişebilir. Baş kalça arası uzunluğu 22 cm civarında. Bu sıralarda her hafta 1 cm kadar uzuyor denebilir.

Haftalık kilo alımı da 100-200 gram arasında değişiyor. Aldığı kilonun bir kısmı boyuna giderken bir kısmı yağ olarak depolanarak bebeğinizi tombullaştırmaya devam ediyor.

Hamileliğin 25. Haftasında Bebeğin Gelişimi

25 haftalık gebelik kaç gram bebeğe işaret ederek öğrendiğine göre artık bebeğinizin gelişimini inceleyebilirsiniz. Vücutta kanı taşımakla ve sinirlerin aktif olmasında etkili kılcal damarlar bebeğinde bu hafta oluşmaya başlıyor.

Oluşan akciğerlere ulaşan kılcal damarlar, hava kesecikleri oluşturacak ve bebeğinizi dünyaya geldiği ilk gün için hazırlayacak. Yani ilk nefesini bu oluşum sayesinde alacak.

Nefes almaya yönelik gelişmeler hızla devam edecek. Oluştuğu ilk günden bu yana açılmamış olan burun delikleri bu hafta içinde açılmaya başlayacak ve burun olması gerektiği şekle gelecek.

Burun deliklerinin açılması ve hava keseciklerinin oluşmasıyla birlikte bebeğin içeride nefes alma çalışmaları yapacak; nefes almayı öğrenecek. Bebeğinizin bol bol hıçkırdığını hissedebilirsiniz. Göbeğinizde bir titreşim gibi, içinde bir pıt pıt gibi hıçkırıkları hissedebilirsiniz.

Hamileliğin 25. Haftasında Bebeğin Hareketleri

Bebeğinizin hareketleri hala düzensiz şekilde seyrediyor.  Bu nedenle hareketlerin düzenine, sıklığına takılmamalısınız. Bir gün hissettiğiniz hareket yoğunluğunu bir sonraki gün hissedemeyebilirsiniz.

Hamileliğiniz ilerledikçe bebeğinizin hareketleri daha uzun süreli olacak. Bir süre sonra bebeğiniz dakikalarca durmadan hareket edecekken; şu sıralarda hareketleri daha kısa süreli hatta büyük olasılıkla tek bir hareketten ibaret. Düzenli tutarlı hareketler için 2-3 hafta da beklemeniz gerekecek.