Hamileliğin (Gebeliğin) 36. Haftası – Anne ve Bebek Gelişimi

Hamileliğin 36. haftası, hamileliğin son ayına girdiğinizin resmidir. Son aya adım atarken aklınızda birçok soru işareti olması mümkündür.

Nasıl doğum yapacağınızdan bebeğinizin hazır olup olmadığına kadar birçok problemi bir arada yaşayabilirsiniz. Bu konuları düşünürken diğer yandan doğumunuza 4-5 hafta kala gelişimleri de yakından takip etmelisiniz.

Bebeğinizin doğum anına kadar anne karnında geliştiğini bilirsiniz. Son dakikaya kadar vücutta kendini yenileme ve gelişme eğilimi vardır. 36 haftalık gebelikte anne adayı olarak sizin de geliştiğinizi aklınızda bulundurmalısınız.

Vücut hamileliğin 9. ayında özellikle doğum için hazırlıklara başlamaktadır.

36 Haftalık Hamilelikte Yaşanan Gelişmeler

36 haftalık gebelik kaç aylık sorusunu soran anne adayları son aya girdiklerini bilmeliler. Bu zaman diliminden sonra vücudunuz kendini doğum için adım adım hazırlayacak ve bir sonraki haftalarda bebeğinizin doğması ihtimaline karşı tetikte olmanıza yardımcı olacaktır.

Birçok anne adayı, 36. haftanın sonundan itibaren doğum için korkmaya başlamaktadır. Yalancı kasılmaların arttığı, strese dayalı uyku bozuklukların yaşandığı ve en önemlisi de bebeğin gelişiminin son sürat devam ettiği önemli bir sürece girilmiş durumdadır.

36 haftalık doğan bebekler, sağlıklı bir şekilde yaşayabildikleri için bu haftadan sonra doğum yapılması çok büyük bir problem değildir fakat sürenin sonuna gelinmesi özellikle tercih edilmektedir.

36 Haftalık Hamilelikte Bebekte Görülen Gelişmeler

• Anne adaylarının her hafta periyodik olarak bebeklerini takip etmek istemeleri son derece doğal bir durumdur. Bu durumu kontrol altında tutmak isterseniz 36. haftada bebeğinizin yaklaşık olarak 2 kilo 750 gram civarında olduğunu bilmelisiniz.
• Bebeklerde görülen kilo farklılıkları 36. hafta itibariyle bariz şekilde ortaya çıkmaktadır. Bebeğin kaç kilo doğacağı bu hafta itibariyle az çok tahmin edilmektedir. Sağlıklı bir bebeğin ortalama olarak 2,750 kilo civarında olması en ideal olan ölçüdür.
• Bebekte kilo kadar önemli olan bir başka konu boydur. 46 cm ila 51-52 cm arasında olan bebek boyu, 36. hafta için son derece idealdir. Aileler 36 haftalık gebelikte doğum olur mu sorusunu sıkça sormaktadır. Bu ölçülerde bir bebeğin dünyaya gelmesi herhangi bir hayati risk doğurmayacaktır.

Bebekte Sindirim Sistemi Gelişimi

36 haftalık hamileyim, bebeğimin gelişimini merak ediyorum diyen anne adayları her şeyden önce bebeklerinin doğuma sistematik açıdan hazır olduğunu bilmeliler.

Tüm vücut sistemleri dışarıda yaşamaya uygun olduğu için bebeklerin son gelişmeleri kat ettiği görülmektedir.

36. haftada özellikle sindirim sisteminin çalışmaya hazır kılındığı görülmektedir. Doğuma kadar göbek bağı aracılığıyla yürütülen beslenme alışkanlığı, doğumdan sonra yalnız başına ilerletilecektir. Dolayısıyla bebeğin sindirim sistemi kendi başına çalışabilecek düzeye gelmelidir. 36. hafta bu açıdan gelişmenin kaydedildiği haftalardan bir tanesidir.

Bebekte 36. Hafta Pozisyonu

Hamilelik sürecinde bebek gelişimini merak eden, yakından takip eden anne adayları özellikle pozisyon konusunda endişeli hissedebilmektedirler.

Bazı bebekler 34. haftadan sonra doğru pozisyona yavaş yavaş gelirken bazıları daha inatçı olabilmektedir. 36 haftalık bebeğin anne karnındaki pozisyonu çoğu zaman başın, aşağı yönelik duruşu şeklindedir.

36. hafta itibariyle bazı bebekler, doğru pozisyonu alırlar ve sabit kalacakları şekle gelirler. Kimileri ise 37. haftaya kadar başlarını aşağıya eğmeyebilir. Sonrasında eğmediğinde doğum için ters pozisyon söz konusu olacak demektir.

Bebekte 36. Hafta Hareketleri

Hamileliğin 36. haftasında anne adayının kontrol edebileceği değişimlerden biri de hareketlerdir. Önceden sert şekilde tekmelemesine rağmen artık bebeğin daha az hareket etmesi dikkat çekebilmektedir.

Bebeğin 36. hafta itibariyle hareketlerinde bariz bir azalma olmaktadır. İrileşmesine bağlı olarak gün geçtikçe dar bir alana sıkışması söz konusudur. Dolayısıyla bebeğin hareket etmek istememesi son derece doğaldır.

36 haftalık gebelik bebek kilosu ve boyuna bağlı olarak anne karnı hareketlenmesi de değişmektedir. Kilosu fazla olan ve yerinden memnun olmayan bebekler sakin şekilde gün sayarken, minyon yapılı zayıf ve kısa olan bebekler daha rahat hareket edebilmektedirler.

36 Haftalık Hamilelikte Annede Görülen Gelişmeler

37 haftalık gebelik öncesinde anne adayının bazı gelişmelerle doğuma hazırladığı dikkat çekmektedir. Özellikle fizyolojik olarak ciddi bir irileşmenin söz konusu olduğu göze çarpmaktadır.

Bu hafta itibariyle rahmin kaburga altında olması beklenmektedir. Bebeğin büyümesine bağlı olarak rahmi de çok fazla büyümekte ve anne adayı, karnında boşluk kalmadığını düşünmektedir.

Gerçekleşen irileşmenin yanında bir de alınan kilolar bulunmaktadır. Henüz doğum yapmak için ortalama olarak 1 ay kadar zaman bulunmaktadır.

Bu süreç öncesinde 36. haftada anne adayının en fazla 11 kilo kadar almış olması önerilmektedir. 11 kilo kadar aldığında yeni haftaya girerken rahat girebilir, 1 ayı daha sağlıklı geçirebilmektedir. 36. haftada 13 kiloya kadar izin verilmesi mümkündür. Daha fazlası kontrol gerektirmektedir.

Hamileliğin 36. Haftasında Meme Sızıntısı

Hamileliğin son haftalarına yaklaşırken vücudun doğuma olduğu kadar doğum sonrasında da hazırlandığı görülmektedir. Bu süreçte birçok anne adayının süt diye tanımladığı ancak süt olmayan sıvı sızıntısı göze çarpmaktadır.

Anne adayları, meme sızıntısı yaşarken tedirgin ya da endişeli hissedebilmektedirler. Ne var ki kolostrum ismi verilen bu sıvının sızması son derece doğaldır.

Halk arasında ağız sütü olarak da bilinen kolostrum sıvısı, sarımsı bir renge sahiptir. Sütle kıyaslandığında ise daha kalın bir dokuya sahiptir. Bazı annelerde uzun süre devam eden sızıntı, memeden şeffaf sıvı gelmesi şeklinde de olabilir.

Kimileri birkaç gün tecrübe edip atlatırken kimi anne adayları biraz daha bu sızıntıyı yaşayabilmektedir.

Hamileliğin 36. Haftasında Kabızlık

Hamileliğin son haftalarında anne adaylarının yaşam kalitesini doğrudan düşüren problemlerden biri de kabızlıktır. Hamileliğin doğal getirilerinden biri olan bu problem 36. haftada da aynı şekilde devam edebilmektedir.

Anne adayları hem eklem, kemik ağrıları yaşarken hem de kabızlık ağrısıyla mücadele etmekte zorlanırlar.

36. haftada görülen kabızlık ağrısının aşılabilmesi için beslenme kurallarına dikkat edilmesi önerilmektedir. Sık sık tuvalete çıkabilmek için posalı sebze ve meyvelere ağırlık verilmesi tavsiye edilmektedir.

Hamileliğin en önemli kaynağı olan su, kabızlığı aşmak için büyük bir yardımcı olacaktır.

Hamilelikte Varis Problemi

Anne adayları vücutlarının irileşmesi ve damarlarında farklılıkların olması sonucunda varis problemi ile karşı karşıya kalabilmektedirler. Çoğu zaman uzun süre ayakta kalmaktan olan varis rahatsızlığı, hamilelikte kendiliğinden görülebilmektedir. Bunu aşabilmek için anne adayının kendini yormaması ve çok uzun süre ayakta kalmaması tavsiye edilmektedir.

Varis oluşumunu engelleyebilmek için tüm hamileliğiniz boyunca düzenli masaj yaptırabilirsiniz. Masaj yaptırmak özellikle kan dolaşımını olumlu yönde etkileyecek ve rahatlamaya bağlı iyileşme sağlayacaktır.

Hamilelikte Karın Kaşıntısı

Hamileliğinizin son haftalarına yaklaşırken 36. haftada da kaşıntıların varlığını hissedebilmeniz mümkündür. Karın bölgesinde ciddi açılmaların olduğu ve yırtılmaların ortaya çıktığını kolaylıkla görebilirsiniz.

Gerçekleşen bu yırtılmalar ve açılmalar, çatlak şeklinde görülmekte ve derinin içinde de dışında da kaşıntıya neden olmaktadır.

Karın kaşıntısının özellikle çatlama noktalarında olması dikkat çekicidir. Bu noktalar için kullanabileceğiniz doğal zeytinyağı, badem yağı gibi besleyici yağlar durumun sıkıntısını azaltacaktır.

Hem çatlamaları durduracak hem de kaşıntıyı en aza indirecektir. Doğal ürünler dışında kozmetik ürünlerin kullanılması pek önerilmemektedir.