Hamileliğin 18. Haftası

Hamileliğin yarısına doğru hızla yaklaşıyorsun ve doğuma kalan zaman hızla azalıyor. 18 haftalık gebelik kaç aylık olur merak ediyorsan; bu haftayla birlikte beşinci aya girmiş bulunuyorsun. Yani aslında tam 4 aylık hamilesin ve beşinci aydan gün almaya başladın. Bu arada hala ikinci trimesterin içindesin yani hala en rahat dönemdesin. Son üç ayın zorluklarını düşünmeden bu günlerin keyfini çıkarmaya bak.

Beşinci ayla birlikte şikayetlerin de değişecek ama merak etme gebeliğinle ilgili güzel şeyler de oluyor. 18 haftalık bebek hareketleri eskisine oranla daha güçlü olduğundan; daha önce hissetmediysen artık bebeğini hissetmeye başlayabilirsin.

Doğum ve bebek hazırlıkları için biraz daha beklemende yarar var. Gebeliğin riskli olmasa da 25-26 haftalık bir gebeliğe göre hala riskli. Hazırlıklar için ikinci trimsterin son ayını bekleyebilirsen; cinsiyet konusunda da net bilgiler duyarak buna göre hazırlığını yapabilirsin.

18 haftalık gebelikte anne nelere dikkat etmeli diye kendini asla yiyip bitirme. Hamileliği seyrine bırakmak, çok kasmamak her zaman en doğrusu. Elbette bazı şeylere dikkat etmelisin ama cam gibi dağılıp gidecek şekilde kendini korumaya alman da gereksiz.

Hamileliğin 18. Haftasında Beslenme

Sevgili anne son günlerde aşırı yemek yeme isteğinin olduğunu fark edebilirsin. Böyle bir durumda kendini asla aç bırakmamalısın ama sağlıklı tercihler yapmak zorundasın.

Diğer türlüsü gereksiz kilo almana, gebelik şekerini tetiklemene neden olmaktan başka bir şeye yaramaz. 18 haftalık gebelikte beslenme, annenin ihtiyaç duyacağı kalori hesap edilerek düzenlenmelidir.

Hamileliğin 18. Haftasında Nasıl Beslenmeli?

Sık acıkma, sürekli bir şeyler yeme gibi durumlarla karşı karşıyaysan; sık beslenme şeklinde bir beslenme programı yapmalısın.

Programında ana öğünlerde seni tok tutacak hayvansal proteinlerden yumurta ve eti, kalsiyum zengini yoğurdu, sağlıklı karbonhidratlardan bakliyatları eksik etmemelisin. Ara öğünlerde ise meyve yerine bebeğin gelişimine de destek olacak çiğ kuruyemişlerden tercih edebilirsin.

Hamileliğin 18. Haftasında Uzak Durulacak Besinler

Hamilelik ilerledikçe midende çeşitli şikayetler hissedebilirsin. Bulantı bitmiş olsa da rahim büyümesi, iç organların yer değiştirmesi derken mide yanmaları başlar.

Mide yanması hamileliğin sonunda doğru şiddetlenerek devam eder. Bunun önüne geçmek için aşırı salçalı ve yağlı yemeklerden, kızartmalardan, hamur işlerinden, şerbetli tatlılardan uzak durmalısın. Ayrıca tabi ki hala asitli hazır içeceklerden de tüketmemen gerekiyor.

Hamileliğin 18. Haftasında Bebeğin Sağlığına Yönelik Tetkikler

Hamileliğin bu haftasından itibaren doktorun gerekli görürse sana ileri tetkikler önerebilir. Amniyosentez, kordonsentez ve DNA analizi testi bunların başında gelir. Her biri farklı şekilde uygulanır ve verecekleri sonuçlarda doğruluk oranları farklıdır.

Amniyosentez Nedir? Neden Yapılır?

İkili, üçlü, dörtlü testlerde risk varsa, ultrason ölçümlerinde doktorunuz garip bir durum fark etmişse; bebeğinizin sağlık durumu hakkında bilgi verecek amniyosentezi önerebilir.

Amniyosentezin düşük riski ihtimalini mutlaka duymuşsundur ve panik yapman normal ama bu uygulama artık eskisi gibi riskli şekilde yapılmıyor. Karından iğne sokulurken bebeğin konumu ve durumu ultrason ile sürekli kontrol ediliyor ama tabi ki yaptırmak istememe hakkına sahipsin.

Kordonsentez Nedir? Neden Yapılır?

Bebek ile anne arasındaki önemli bağlardan göbek kordonu, bebeğin sağlığı hakkında önemli fikirler verebilmektedir. Kordondan alınan kanda detaylı tahliller yapılarak pek çok sonuca ulaşılabilir. Yine riskleri olan bir uygulamadır ve kesinlikle yaptırmanız gerekmez.

CFF DNA Analizi Nedir? Neden Yapılır?

CFF DNA analizi, anneden kan alınarak yapıldığından en risksiz tetkik olduğu söylenebilir. Alınan kan yurtdışında tahlil yapılmak üzere gönderilir. Ülkemizde bu testin aracılığını yapan hastane ve özel kurumların sayısı henüz çok fazla değildir. Sonuçlar diğer testlere göre daha yüksek oranda doğrudur.

Hamileliğin 18. Haftasında Annedeki Değişiklikler

18 haftalık gebelik annedeki değişikliklerin hızla devam ettiği bir süreç. Annedeki değişim hala fiziksel ve duygusal olarak iki ayrı koldan tüm hızıyla ilerliyor. Değişim o kadar hızlı ki ruh halindeki dengesizlikler tavan yapmaya başlamış durumda. Fiziksel değişiklikler ve gebelik sıkıntıları ruh halini ciddi şekilde etkiliyor olabilir.

Hamileliğin 18. Haftasında Annedeki Fiziksel Değişiklikler

• 18 haftalık gebelikte kasık ağrısı sıkıntısı çekebilirsin. Kasık ağrılarının ne yazık ki belirli bir çözümü yoktur. Rahim büyüdükçe ağrılar devam edecek. Yürüyüş yapmak kendini rahat hissetmene yardımcı olabilir.
• Bu haftadan sonra tansiyonda dengesizlik yaşayabilirsin. Birden düşme ya da yükselme olarak kendini gösterecek bu dengesizliklere karşı hazırlıklı olmalı; ne yapacağını bilmelisin. Dengeniz kaybedip düşmemek adına bu süreçte rahat ayakkabılar tercih etmeye bak.
• 18 haftalık bebek anne karnında nerede durur merak ediyorsan; rahminin bir kavun kadar olduğunu varsayarsak bebeğin göbek deliği hizan ile kasık bölgen arasında geziniyor. Bu gezinme bir süre daha devam edecek ama büyüdükçe hareket alanı daraldığından daha sabit bir pozisyona geçecek.

Hamileliğin 18. Haftasında Annedeki Duygusal Değişiklikler

Sevgili anne hamilelik ilerledikçe yani doğum yaklaştıkça doğum korkusu seni ele geçirebilir. Bu korku baş edilemez kadar büyürse mutlaka bir uzman destek almaya bak. Bu dönemde ayrıca kendini ruhsal açıdan dengesiz hissedebilirsin. Aslında mutluyken kendini bir anda ağlarken bulabilirsin.

Hamileliğin 18. Haftasında Bebekteki Değişiklikler

18 haftalık gebelik görüntüsüne bakıldığında her şeyin daha net göründüğünü fark edebilirsiniz. Bebeğinizin elleri, ayakları, kafası daha belirgin, hatlar daha keskindir. Bebeğin fiziksel olarak gelişirken zihinsel ve duyusal açıdan da gelişmeye devam etmektedir.

Hamileliğin 18. Haftasında Bebekteki Fiziksel Değişikler

• 18 haftalık bebek kaç gram diye her hafta olduğu gibi merak ediyorsundur. 18 haftalık gebelik bebek kilosu 150 gram ile 175 gram arasında değişmektedir. Aslında uzunca bir süre daha gramlar ön planda olacak.
• Minik mucizenizin boyu elinizden büyük olmaya başladı. Boyu şu sıralarda 12 ila 14 cm arasında değişiyor. Bu ölçüm baştan popoya kadar olduğundan gerçek boyunu vermez yani bacaklarla birlikte aslında daha uzun.
• Ellerinde parmakları bile artık tamam yani bu demek oluyor ki artık onunda minik minik parmak izleri var.

Hamileliğin 18. Haftasında Bebekteki Duyusal Değişiklikler

Bebeğin fiziki olarak büyürken hayatta kalmasına yardımcı olacak yetilerini de geliştirmeye devam ediyor. Bunları kendi başına öğreniyor olması gerçekten hayranlık uyandırıcı.

Bebeğin bu hafta emme, yutma, nefes gibi yetilerine ilaveten karnının içinde dönmeye başlıyor. Tekme atabiliyor ve ellerini yumruk yaparak karnının içine bilinçsizce vurabiliyor.

Hamileliğin 18. Haftasında Yaşanabilecek Sorunlar ve Çözümleri

Hamilelik ilerledikçe her hafta, her gün karşınıza farklı bir şikayet farklı bir sorun çıkabilir. Bu sorunların pek çoğu normal şeylerden oluşuyor ve çözümleri var ama maalesef çözüm bulamayacağınız önüne geçemeyeceğiniz sorunlar da var.

18 Hafta Gebelikte Ayak Şişmesi

Bu haftadan itibaren ayakların şişlikler olabilir hatta ayağın bir beden büyüyebilir. Ne kadar dikkat etsen de ayağındaki şişliklerden kurtulamayabilirsin. Bir sabah uyandığında ayakların şişmiş olabilir. Tuzu en aza indirip suyu bol bol tüketmelisin.

18 Hafta Gebelikte Bel ve Sırt Ağrıları

Karnın büyüdükçe beline ve sırtına olan yük giderek ağırlaşıyor. Bir bebeği taşımak, üzerine bir de kilo almak pek kolay değil. Bel ve sırt ağrılarının en güzel çözümü eğer yasağınız yoksa hafif egzersizler yapmaktır.