Hamileliğin 8. Haftası

Hamileliğin 8. haftası bir anne adayı olarak gerçekleri yavaş yavaş idrak ettiğiniz bir haftadır. Sevgili anne adayı bir bebeğiniz olacağı fikrine yeni yeni adapte olurken bir yandan da vücudunuzdaki değişimleri de takip etmelisiniz. Hamilelik sürecine alışmaya çalışan vücudunuz, sizi bu süreç içerisinde biraz zorlayabilir fakat unutmayın hepsi birkaç hafta sonra son bulacak.

Hamileliğin 8. haftası her anne adayı gibi sizde de bazı değişimlere, gelişimlere neden olacaktır. Aynı zamanda bebeğinizin de büyüme süreci devam ettiği için her şeyin yolunda gitmesi kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Hamilelik belirtilerinin devam ettiği bu haftada kendinize iyi bakmanız yavaş yavaş hazırlıklarınızı yapmaya başlamanız önemlidir.

Hamileliğin 8. Haftası

Birinci trimester döneminin içine dahil olan 8. hafta, hamileliğin 2. ayının son haftasıdır. Koskocaman 2 ayı geride bırakırken hamileliğin küçük bir kısmını arkanızda bıraktığınızı en keyif verici sürecin bundan sonra başladığını aklınızdan çıkarmamalısınız.

Siz hamileliğinizde 8. haftayı tamamlarken bebeğinizin henüz 6 haftalık olduğunu unutmamalısınız. Hafta hafta gebelik takibi yaparken kendinizde ve bebeğinizde meydana gelen değişimleri bilmeniz önemli. Bir sonraki hafta neler yaşayacağınızı bilirseniz habersiz yakalanmazsınız. Özellikle belirtilerin hastalık gibi aniden gelip gitmesi sizi şaşırtmaz ve kendinizi hazırlamış olursunuz.

Hamileliğin 8. Haftasında Annenin Gelişimi

Hafta hafta gebelik takvimi incelendiğinde anne adayının fizyolojik değişimleri dikkat çekecektir. Şu an için dışarıdan bakıldığında hamile olduğunuz net şekilde fark edilmemektedir. Sizi görenler aa sen biraz kilo mu aldın, sanki belin biraz kalınlaşmış diyebilir. Söylemek istemediğinizde anlaşılabilecek bir konum söz konusu değil.

Hamileliğin 8. haftasında belde kalınlaşma olabilir çok dar olan kıyafetleriniz bu farkı hissetmenizi sağlayacaktır. Rahim büyükçe bu durumun artışı mümkündür. Bu haftaya damgasını vuran belirti ve şikayetlerin her biri rahim büyümesine bağlı olarak ortaya çıkacaktır. Hamilelikte bu konu tüm konuların merkezinde yer almaktadır.

Hamileliğin 8. Haftasında Bebeğin Gelişimi

8 haftalık gebelik kalp atışı duyulabilen, bebeğin ultrason yardımıyla görülebilen bir haftadır. Bebek bu hafta içerisinde 1 cm’yi geçerek 1.4 ila 2 cm arasında bir boya sahip olacaktır. Ona artık bir böğürtlen, ahududu, minik barbunya diyebilirsiniz.

Sahip olduğunuz en güzel barbunya artık yavaş yavaş insan formunu almaya başlamaktadır. Gözlerinden burnuna, çenesinden dudaklarına kadar çoğu detayın yerleştiği bir haftanın içerisine girmektedir.

Henüz perdeli olan el ve ayakların yavaş yavaş oluşmaya başladığı 8. haftada ayrıca kollar ve bacaklar da uzamaya başlayacaktır. Dirseklerin belirginleştiği bu süreçte kıvırılabilir, katlanabilir özellik kazanılacaktır.

Burun içi, kulak ve üst dudak kısmının oluştuğu yüz incelendiğinde bebek formuna yaklaştığı görülmektedir. Bu süreçte anne adayları 8 haftalık bebek kalp atışı kaç olmalı sorusunu çok sık sormaktadır. Bebeğinizin kalbi dakikada 150 kez atmaktadır.

Hamileliğin 8. Hafta Belirtileri

Hafta hafta gebelik resimli olarak incelendiğinde 8. haftada anne adayının dış görünüşünde pek bir farklılık olmadığı dikkat çekecektir. Ne var ki fizyolojik gelişmeler, yavaş yavaş kendini hissettirmeye başlamakta ve anne adayına hamile olduğunu ispatlamaktadır.

Anne adayı olarak bebeğinizin var olduğunu regl kesintinizden anlayabilirsiniz. Türkiye genelinde yapılan araştırmalar sonucunda birçok anne adayının ilk aylarda regl kanaması yaşadığı sonucuna ulaşılmaktadır. Kanama miktarında azalma, renk değişmesi ve tamamıyla kesilmesi hamile olduğunuzun en temel belirtisidir.

Vücut her ay belli tarihlerde regl olmaya alıştığı için bu haftalarda duygu değişimini yoğun şekilde hissetmektedir. Hormonsal bir etki olan bu durum devamlı sinirli ve ağlak bir modda olmanıza neden olmaktadır. 8 haftalık gebelik belirtilerine bu duygu değişimleri damgasını vuracaktır.

Hamileliğin 8. Haftası Rahim Büyümesi Belirtisi

Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra bazı belirtilerin başlayıp hamilelik boyunca devam edeceğini de öğrenmiş olursunuz. Bu belirtilerden biri de rahim büyümesidir.

Rahminiz hamilelik öncesinde bir limon büyüklüğünde iken hamileliğin 8. haftasından sonra greyfurt büyüklüğüne ulaşmaktadır.

Rahmin büyümesi belirtisi bu hafta için dışarıdan herhangi bir görüntü oluşturmamaktadır. 8 haftalık gebelik görüntüsü normal bir bayan görüntüsü ile aynıdır ancak anne adayı rahim büyümesini özellikle boşaltım konusunda derinden hissedecektir.

Hamileliğin 8. Haftası İdrar Kaçırma Belirtisi

İdrar kaçırma durumu birçok nedenle ortaya çıkan sorunlardan biridir. Hamilelik de idrar kaçırmaya neden olan başlıklar arasında kabul edilmektedir. Birçok anne adayı hamileliğinin ilk haftalarında idrar sıklığı ile şok olmaktadır.

8. haftaya gelen anne adaylarından biri olarak tuvaletinizi asla tutmamalısınız. Ne olduğunu anlayamadan kaçırdığınızı görebilirsiniz. İdrar kaçırmak için henüz erken olduğunu düşünen doktorlar olabilmektedir ancak özellikle 2. hamileliklerde 8. haftada çok sık yaşanan bir problemdir.

Hamileliğin 8. Haftası Kabızlık Belirtisi

Hamilelikte kabızlık ne zaman başlar sorusunun cevabı 7-8. haftalardır. Anne adayı olarak durumu fark etmeniz yalnızca birkaç saatinizi alacaktır çünkü ağrı da beraberinde gelecektir.

Vücudunuz için gerekli olan sebzeleri, tahılları tüketmeyip katı odaklı beslenmeniz kabızlığı beraberinde getirecektir. Kabız olan anne adayı bel ve sırt ağrıları ile beraber bu sıkıntıyı daha ağır yaşamaktadır.

Hamileliğinizin 8. haftasında rahmin de büyümesine bağlı olarak bağırsaklarınıza baskı artmaktadır. Baskının arttığı bağırsaklar, sindirim sisteminin yavaşlamasıyla daha ağır hareket etmeye başlamaktadır. Yaşanan bu durumun sonucunda hamilelikte kabızlığa ne iyi gelir sorusunun cevabı araştırılmaya başlanmaktadır.

Hamileliğin 8. Haftasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Hamilelikte dikkat edilmesi gereken hareketler bir hayli fazladır. Anne adayı olarak düşüklerin %80’inin bu haftalarda olduğunu bilmelisiniz. Bisiklet sürme, ip atlama, ağırlık kaldırma, deparlı koşma, uzun atlama, at binme gibi egzersizler yasaklılar grubuna girmektedir.
• Yapılan araştırmalar sonucunda hamile olan kadın vücudunun mikrodalgaya karşı iki kat daha hassas olduğu ortaya çıkarılmıştır. Dokuları içeriden ısıtma özelliği olan mikrodalgalar, ısınmış besinlerle tehlikeli olabilmektedir. Bebek gelişimi açısından uzmanlar yasaklamaktır.
• Hamileliğin 8. haftasında beslenme alışkanlığına özen gösterilmelidir. Özellikle bebeğin beyin gelişiminin hızlı olduğu bu süreçte destekleyici gıdalar tüketmek daha faydalı kabul edilmektedir.
• Erken hamilelik dönemi haftalarından biri olan 8. hafta anne adayının stres, kaygı, korku, gerginlikten uzak kalması gereken bir haftadır. Hem anne adayının huzur hem de bebeğinin gelişimi için önemli kabul edilen bir süreçtir.

Hamileliğin 8. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Hamileliğin birinci trimester haftalarından biri olan 8. hafta çok yönlü beslenmeyi zorunlu kılmaktadır. Özellikle kalsiyum ve folik asit alımı bu hafta için çok kıymetlidir. Badem, süt ve süt ürünlerinin yanı sıra kuşkonmaz, narenciye, barbunya, domates suyu ve ayçiçeği de 8. haftada sık sık tüketilmelidir.

B6 vitaminin önemli olduğu 8. haftada ayrıca magnezyum ve çinko ihtiyacı da karşılanmalıdır. Bunlar için; hindi, tavuk, kuru erik, ton balığı, muz, ıspanak, kuzu eti, enginar ve yoğurt sık sık tüketilmelidir.

Hamileliğin 8. Haftasında Cinsellik

Hamileliğin 8. haftasında cinsel yaşamı etkileyen herhangi bir olumsuzluk söz konusu olmamaktadır. Anne adayının cinsel isteğinin artış göstermesi hormonların yükselmesi ile dengeli şekilde değişiklik göstermektedir.

Bazı anne adayları cinsel birliktelikten kaçarken bazıları herhangi bir olumsuzluk yaşamamaktadır. Bu süreci çift olarak sağlıklı atlatabilmek hafta hafta seks planı ile daha kolay olacaktır.