Hamileliğin 6. Haftası

Hamileliğin 6. haftası kutlu olsun! Bu hafta sizi nelerin beklediğini bilseydiniz böyle sakince oturup başınıza gelecekleri beklemezdiniz. Mutluluğun ve hamilelik belirtisinin gerçek anlamıyla tanışmak üzeresiniz. Şimdiden kendinize kolaylıklar dilemelisiniz.

Birinci trimesterin 2. ayına dâhil olan 6. hafta, ceninin 4 haftalık olduğu haftadır. Hamilelik boyunca bebeğinizden 2 hafa önce hesap yapmanız, doğru iz sürmeniz anlamına gelmektedir.

6 haftalık gebelik, bebeğin bir mucize olduğunu öğrendiğiniz hafta olacaktır. Her geçen gün büyüyen her hafta bir öncekinden daha hızlı gelişme gösteren bebeğinize kavuşmanız da bir o kadar hızlı gerçekleşecektir. Size düşen ise hafta boyunca yaşayacağınız belirti kaosundan canlı çıkmaktır.

Hamileliğin 6. Haftası

6 haftalık gebelik belirtileri birçok anne adayının rahatlıkla fark edebildiği, hissedebildiği belirtilerdir. Ne var ki bazı anne adayları özellikle regl düzenlerinin bozulmaması sonucu, hamile olduklarını geç öğrenebilmektedirler. Regl olmaya devam eden anne adayları diğer belirtileri takip ederek 6. haftada hamile olduklarını öğrenebilirler.

6 haftalık hamileliğin bebek ve anne adayı için farklı gelişimsel süreci bulunmaktadır. Annenin rahmi büyümeye, konum almaya devam ederken; bebeğin de fizyolojik oluşumu son hızıyla devamlılık göstermektedir.

6 haftalık hamileyim nelere dikkat etmeliyim, ne yiyip ne içmeliyim deyip bebeğiniz için de kendiniz için de sağlıklı bir hafta geçirebilirsiniz.

Hamileliğin 6. Haftasında Annenin Gelişimi

Hamileliğin 6. haftasında olan anne adayları ikiye ayrılmaktadır. Hamilelikte kilo verilir mi sorusunu soran anne adayları ve hamilelik kilo aldırır mı sorunu soran anne adayları.

6. hafta anne adayının beslenme tablosu ile orantılı olarak değişiklik gösterecektir. Belirtilerin yoğun şekilde hissedildiği süreç içerisinde anne adayı kendisine bakarsa birkaç kilo almış olması gerekir.

Kendine bakmayan veyahut kilo alma konusunda cimri davranmayı planlayan anne adayları ise kilo vermektedir.

6 haftalık gebelik belirtileri bazı anne adaylarına ağır gelmektedir. Fizyolojik değişimi kaldıramayan bünyeler kilo almak yerine verebilmektedir.

Hamileliğin 6. Haftasında Bebeğin Gelişimi

6 haftalık hamileyim bebeğimin durumu nedir diye sorarsanız, kendisi nohut olma yolunda emin adımlarla ilerlemekte.

Net şekilde uzunluğu bilinemese de bebeğiniz bu 6. haftada, 2 ve 4 mm arasında olmaktadır. Bu haftada özellikle ilk haftalara nazaran büyüme hızının 3 katına çıktığı bilinmektedir. 6. hafta itibariyle bebeğinizin bir bebek gibi görünme ihtimali hızla artmaktadır.

Yüz hatlarının belirginleşmeye başladığı 6. haftada, bebeğinizin çene kemiği oluşmaktadır. Bununla beraber baş bölgesinin iki yanında bulunan girintiler kendini göstermeye başlamaktadır. Dışarıdan bakıldığında siyah iki kabarcık görüntüsü, gözlerin yavaş yavaş oluştuğunu kanıtlamaktadır.

6. haftada beyin oluşumu tamamlanmıştır. Zaman içinde bebeğinizin büyümesine ve beslenmenize bağlı olarak gelişme gösterecektir. 6 haftalık gebelik beslenmesi bu nedenle son derece önemlidir.

Hamileliğin 6. Hafta Belirtileri

Hormonların değişiklik göstermesi, hamileliğin 6. haftasında da bazı belirtilerin devam etmesine neden olmaktadır. İlk haftalarda ortaya çıkan ve kolay kolay peşinizi bırakmayacak olan mide bulantıları bu hafta da varlığını hissettirmeye devam edecektir.

Sabahları kahvaltı öncesinde ve gün içinde yemek kokusu aldıkça mide bulantısı sorunu ile karşı karşıya kalmanız mümkündür. Bununla beraber bayılma, tansiyon oynaması, sık sık idrara çıkma, bitkinlik ve uyku hali de süren belirtiler arasında yer almaktadır.

Hamileliğin 6. Haftasında Sık İdrar Belirtisi

Hamilelik sıkıntıları arasında anne adayı olarak en çok zorlanmanıza neden olacak belirtilerden biri de sık sık idrara çıkmak olacaktır. Yediğiniz, içtiğiniz her şeyin idrar olarak yer ettiğini düşünmenize neden olan bu süreç ne yazık ki tüm hafta boyunca devamlılık gösterecek bir sorundur.

Rahimde meydana gelen büyüme ve konum değişikliği, idrar kesesinin de bağırsakların da baskı altına girmesine neden olmaktadır. Dolayısıyla hem devamlı tuvaletiniz varmış gibi hissetmeniz hem de gerçekten tuvaletinizin bitmek bilmemesinin nedeni budur.

6 haftalık gebelikte annedeki değişikliklerden biri olan idrar sıklığı bir süre daha bu şekilde devam edecek bir belirtidir.

Hamileliğin 6. Haftasında Mide Yanması Belirtisi

Hamilelik belirtileri listesinde yer alan ancak anne adaylarının ilk haftalarda fark etmediği mide yanması, 6. hafta itibariyle tekrar gündeme gelmektedir. Bulantıyla beraber kendini hissettiren ve yoğun bir acıya sebep olan bu durum kolay kolay geçmemektedir.

Mide yanması sorunu özellikle yemek yiyip yattığınız günlerin ertesinde kendini hissettirecektir. Bununla beraber çok yağlı, tuzlu, baharatlı besinler de hamilelik döneminde yanmayı tetiklemektedir.

Hamilelikte mide yanması sorunu olduğunda uzmanlar zencefil çayı önermektedir. Zencefil çayı ile midenizi yatıştırmanız ve yanmayı dindirmeniz mümkündür.

Hamileliğin 6. Haftasında Hazımsızlık Belirtisi

Neredeyse tüm hamilelik boyunca kendini hissettiren hazımsızlık, yediğiniz besinlere göre farklılık göstermektedir. Mideye dokunacak en ufak bir besin, saatlerce sindirim sıkıntısı yaşanmasına neden olmaktadır. Hamilelikte hazımsızlık, ağrı ve gaz sıkıntısını beraberinde getirmektedir.

Henüz dışarıdan görünecek herhangi bir belirti olmasa da 6. haftada hazımsızlığın neden olduğu şişkinlikle baş etmek zorunda kalabilirsiniz. Bunu aşmak için doktorunuzun verdiği perhizi uygulamaya, aşırı tüketime gitmemeye özen göstermelisiniz.

Hamileliğin 6. Haftasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• 6 haftalık gebelik beslenmeden egzersizlere kadar dikkat edilmesi gereken bir süreçtir. Anne adayı olarak özellikle beslenme konusunda hassas davranarak midenizi zorlamamaya özen göstermeniz gerekmektedir.
• hafta, birinci trimester dönemine dâhil olduğu için hala erken hamilelik süreci olarak nitelendirilmektedir. Erken hamilelik dönemi, anne adayının ağırlık kaldırmaması gereken bir dönemdir. Bebek her ne kadar yerine yerleşme sürecinde olsa da anne adayının korumacı davranması fayda sağlayacaktır.
• Hamileliğin 6. haftasında doktorun vermiş olduğu aşıların yapılması gerekmektedir. Birçok anne adayının es geçtiği, unuttuğu bu aşılar hamilelik sürecinin gidişatını, bebeğin sağlığını ciddi oranda etkilemektedir.
• haftada doktor muayenesi için kan testlerinin yapılması önemlidir. Kan testleri anne adayının sağlığı açısından incelenmelidir.

Hamileliğin 6. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Hamileliğin 6. haftasında doktorun altını çizdiği besinlerin, uygun ölçülerle tüketiliyor olması gerekmektedir. Anne adayı olarak aşerme çemberinin dışına çıkıp hamileliği gerçek kurallarıyla görme vakti geldi.

Vitamin, demir, mineral, kalsiyum, folik asit ve çinko 6.haftanın en temel noktalarıdır. Bu içeriğe sahip olan besinlerin dengeli şekilde alınması, orantılı olarak vücuttaki ihtiyacın karşılanması gerekmektedir.

Tahıllar, meyve ve sebzeler kadar beyaz ve kırmızı et de 6. haftada sıkça tüketilmektedir. Gün içinde sebzesiz hiçbir öğün geçmemelidir. Aynı şekilde meyvenin tüketilmediği gün olmamalıdır. Böylece vücudun vitamin açığı kapatılacak ve istenildiği şekilde beslenilmiş olacaktır.

Hamileliğin 6. Haftasında Cinsellik 

Hamilelik belirtilerinin yoğun şekilde hissedildiği 6. haftada özellikle yorgunluk ve uyku durumu cinsel yaşamı baltalamaktadır. Eşlerin isyanlarıyla süregelen durum anne adayının libido seviyesine göre değişkenlik yaratabilmektedir.

Kimi anne adayları hamilelik boyunca cinsel yaşamını sürdürürken kimileri özellikle ilk 3 ay isteksizlik yaşadığını dile getirmektedir. Cinsel yaşamın devam etmesi, anne ile babanın birbirine bağlanması bebeğin hissedebilmesi açısından önemlidir. Bu sebeple uzmanlar cinsel birlikteliğin hamilelik sürecinde herhangi bir sorun teşkil etmediğinin altını çizmektedir.

Hamileliğinizi riske atacak bir problem ya da hastalık yoksa cinsel birlikteliğinizi sürdürmenizde sakınca bulunmamaktadır.