Hamileliğin 5. Haftası

Hamileliğin 5. haftası, anne olacağınızı öğrendiğiniz haftaların başı olabilir. Şimdiden tebrikler. Mükemmel bir anne olacağınızdan kuşkunuz olmasın. Henüz yolun başındayken araştırmalar yapıp nasıl daha iyi bir anne olabilirim keşfine çıktıysanız siz bu işin altından kalkarsınız.

Birinci trimester dönemi olarak adlandırılan ilk 3 ayın içinde bulunan 5. hafta, 2. ayın başlangıcı olarak kabul edilmektedir. Birçok anne adayı hamile olduğunu bu hafta içerisinde öğrenmektedir. Siz de yeni öğrendiyseniz hayatınızın en büyük macerasına çıkmak üzeresiniz. Yalnız, kemerlerinizi sıkı bağlamayı ihmal etmeyin. Bu macera biraz sarsıntılı geçebilir.

Hamileliğin 5. Haftası

5 haftalık gebelik belirtileri birçok anne adayının şaşkınlığa uğramasına neden olan belirtilerdir. Mide bulantılarından aşermeye, idrar sıklığından kabızlığa kadar karmaşık bir dünyanın içine dalındığı için bu sürecin normal geçmesini beklemek tuhaflık olur.

5 haftalık hamilelik döneminde bebeğin de anne adayının da gelişimsel hızı artış göstermektedir. Bebek büyümeyi sürdürmekte anne adayı ise fizyolojik olarak hamilelik formuna bürünmektedir.

5. haftada olan bebeklerin mikroskobik boyuttan çıkıp görülebilir büyüklüğe ulaşması, anne adayının gerekli görülürse ultrasonda bebeğine bakabilmesi, gerçek bir hamilelik olduğunu ortaya çıkarmaktadır.

Hamileliğin 5. Haftasında Annenin Gelişimi

5 haftalık hamileliğin size hem iyi hem de kötü haberi olacak. Kötü haber; bu hafta sizi zirveye taşıyıp yerle bir edecek duygusal iniş çıkışlar, mide bulantılarından bayılmalara kadar aksiyon dolu günler bekliyor olmasıdır. İyi haber ise tüm bu aksiyon dolu hafta sağlıklı bir anne adayı olduğunuzu kanıtlamaktadır.

5. haftanın içine girdiğinizde bazı belirtileri yoğun olarak hissetmeye başlayacaksınız. Haftanızı doldurmanız herhangi bir dış değişiklik yaşamanızı sağlamayacak ancak bebeğinizi yoğun şekilde hissetmeniz mümkün olacak. 5 haftalık gebelik kadın kulübü ortamlarında en çok belirtileri ile gündemde olmaktadır.

Hamileliğin 5. Haftasında Bebeğin Gelişimi

5 haftalık gelişim ultrason görüntüsü ile verilmek istense bebeğinizin bir çörek otu kadar olduğunu görebilirsiniz. Bu boyuta gelebilmek için haftalarını vermiş olması bile onu sevmeniz için yeterli.

5. hafta itibariyle 1.25-1.30 mm ölçülerinde olan bebeğinizin kalbi şekil almaya başlamaktadır. Vücutta ilk çalışacak olan sistem dolaşım sistemidir. Dolayısıyla vücudun dolaşım sistemi için hazırlıkları başlamaktadır. Kalbin şekil almaya başlaması sonrasında damarlarla zenginleşecektir.

2 minik kanaldan oluşan kalp ise yalnızca bir haşhaş tanesi kadar. Henüz yalnızca konumlandırma çalışmaları devam etse de kısa süre sonra bebeğinizin kalp seslerini duyduğunuz günler de gelecektir.

5. haftada olan bebeğinizi görmek istemeniz çok doğal bir istektir ancak birçok doktor bu durumu erteleme taraftarıdır. 5. haftada bebeği görebilmenin tek yolu vajinal ultrasondur. Hamilelikte herhangi bir sorun tespit edilmedikçe bu yol tercih edilmemektedir.

Hamileliğin 5. Hafta Belirtileri

5 haftalık hamilelik anne adayının hissedeceği yoğun belirtilerin olduğu bir süreçtir. 2. aya dâhil olan bu hafta peşinizi bırakmayacak mide bulantıları, baş dönmeleri ve bayılmalarla geçecektir. Bu sebeple hazırlıklı olmak, hamilelik belirtileri için gerekli önlemleri almak oldukça önemlidir.

Hamileliğin 5. haftasında kişinin hamile olduğunu anlaması, temel belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Türk sinemasının meşhur sahnelerinde de yerini alan bu belirtiler; kusma ve bayılma ile başlayıp ağrı ve duygusal iniş çıkışlarla devam etmektedir.

Hamileliğin 5. Haftasında Duygusal İniş Çıkış Belirtileri

Erken hamilelik belirtileri arasında kabul edilen ve çoğu zaman anne adayının da anlam veremediği duygusal geçişler daha sonra değişebilmektedir.

Hamile olduğundan haberdar olmayan kişi bu duygusal değişimleri, regl öncesi duygu değişimi olarak değerlendirebilmektedir. Ne var ki regl kesilmesi ile durumun netleşmesi çok da zaman almamaktadır.

Hamileliğin 5. haftasında anne adayı olarak devamlı ağlama nöbetlerine yakalandığınız dikkatinizi çekecektir. Ortada herhangi bir neden yokken sudan sebeplerle ağlamaya başlamanız yalnızca çevrenizi değil sizi dahi şaşırtacaktır.

Aniden sinirlenmek beklenmedik anda sevgi ihtiyacı hissetmek bu sürecin doğal belirtileri arasında yer almaktadır.

Hamileliğin 5. Haftasında Göğüs Belirtisi

En yaygın görülen ve hemen her anne adayında kendini gösteren hamilelik belirtisi göğüs hassasiyetidir. Göğüsler, hormonların meydana getirmiş olduğu değişim nedeniyle her geçen gün biraz daha hassas olmakta ve irileşmektedir. Önce göğüs uçlarında hissedilen bu hassasiyet daha sonra tüm göğse yayılarak zor anlar yaşamanıza neden olabilmektedir.

Gece yüzüstü yatma alışkanlığınız varsa göğüs hassasiyeti bu konuda en büyük engeldir. Ağrı, sancı ve zaman zaman giren kasılmalar nedeniyle anne adayı olarak göğüs belirtisinin geçmesi için gün sayabilirsiniz.

Hamileliğin 5. Haftasında Halsizlik

Hamileliğin en net belirtileri arasında kabul edilen halsizlik ne yazık ki 5.haftanın tamamı boyunca devamlılık göstermektedir. Hamilelik belirtileri halsizlik ile başladığı için birçok anne adayı durumu fark etmekte gecikir.

Gün içinde sürekli uyuma isteği, başını yastıktan kaldıramama, sürekli yorgunluktan şikâyet etme ve kollarda, bacaklarda derman kalmama şeklinde şikâyetlere neden olan bu durum bir süre daha başınızı ağrıtacak bir sorundur.

Hamileliğin 5. Haftasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Hamilelikte kanama durumu 5. haftada dikkat edilmesi gerekenler arasında en önemli detaylardan biridir. Anne adayı olarak hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren kanamanızın olmayacağını düşünebilirsiniz. Ne var ki kimi anne adayları zaman zaman küçük çaplı kanamalar geçirebilir. Kanamanın sürekli ve yoğun olması doktor muayenesi gerektirmektedir.
• Hamilelerin yapmaması gerekenler listesinde yer alan ve hemen her anne adayının dikkat etmesi gereken kurallardan biri de yorulmamaktır. Egzersiz ve spor, hamilelik süreci için faydalıdır ancak anne adayının hamileliğini riske atacak egzersizlerin yapılmamasına dikkat edilmelidir.
• İp atlama, bisiklet sürme, ağır kaldırma 5. hafta için çok tehlikeli kabul edilen egzersizlerdir. Ayrıca yoganın bazı hareketleri de hamilelik için uygun görülmemektedir. Spor danışmanınıza hamile olduğunuzu dile getirdiğinizde sorunsuz şekilde sporunuzu yapmanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 5. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Hamileliğin 5. haftasında beslenme kurallarına dikkat edilmelidir. Birden hızlı şekilde kalıcı kilo almamak bu süreç için çok önemli kabul edilmektedir. Karbonhidrat oranı düşük, yağ ve kalori oranı az olan besinleri tüketmeye özen gösterilmelidir.

Hem mide hassasiyetinin olduğu hem de kilo sorunun bulunduğu bu süreçte, abur cuburlardan uzak kalıp protein odaklı beslenmek daha sağlıklı kabul edilmektedir.

Gün içinde ölçülü olmak kaydıyla meyve, sebze, kırmızı et, süt ve süt ürünleri muhakkak tüketilmelidir. Bunların yanı sıra yasaklı olan besinlerden de uzak kalmak gerekmektedir.

Kafeinli, alkollü içecekler, şekerli gıdalar, trans yağ içeren besinler, hamur işleri, ağır baharatlı yemekler hamileliğin 5.haftasında midede ve sindirim sisteminde sorun yaratacaktır.

Hamileliğin 5. Haftasında Cinsellik

Hamilelikte cinsellik, uzmanlar tarafından yasaklı olarak dillendirilmemektedir. Anne adayı olarak cinsel yaşantınızı gözden geçirebilir belki planlı ve azaltarak yaşamak isteyebilirsiniz. Sürecin belirtilerle beraber can sıkıcı bir hal alması son derece doğaldır. Bu belirtilerin cinsel isteksizliğe sebep olması ise kaçınılmazdır.

Cinsel isteksizlik 5. haftada kendini sık sık göstermektedir. Anne adayı olarak kendinizi zorlamadan, duygusal durumunuza bakarak cinsel yaşamınızı idame ettirebilirsiniz. Her şeyden önemli olan sizin rahat ve konforlu bir hamilelik geçirmenizdir.

Hamilelikte hormonsal olarak cinsel isteksizlik söz konusu olduğunda birkaç hafta sonra düzelebilmektedir. Bazı anne adayları hiç isteksizlik yaşamazken bazıları yoğun şekilde yaşayabilmektedir.