Hamileliğin 24. Haftası

Hamileliğin 24. haftası bebeğinin varlığının 22. haftası demek. Hamilelik süreci bazen çok hızlı geçiyormuş gibi gelebilirken bazen hiç akmıyor gibi gelebilir. Bu süreci en sağlıklı şekilde geçirmek için keyfini çıkarmaya bakmalısın.

24 haftalık gebelik kaç aylık oluyor dönemin en merak edilen sorularından bir tanesi. 24 haftalık gebelikte hala altıncı ayın içindesin. İkinci trimesterin son günlerindesin.

Son trimesterde de seni birçok mucize bekliyor. Bu haftalarda içinde sürekli kıpır kıpır şeyler hissedebilirsin. İşte onlar hep bebekten. Ani vuruşları, hıçkırığı, kayıp gitmesi, dönerek yer değiştirmesi gibi pek çok şeyi hissedebilirsin.

Hamileliğin 24. Haftasında Beslenme

Paketlenmiş ve içeriği belli olmayan, dışarıda bilinmeyen bir yerde hazırlanmış besinlerden tüketerek kendini ve bebeğini riske atmak yerine her şeyin doğalından elde ederek evde hazırlaman daha doğrudur.

Mide bulantısı bitmiş olduğundan artık mutfağa girmende sakınca yok ama bulantısı kesilmeyen nadir annelerdensen yeme içme konusunda yakınlarından destek alabilirsin. Özellikle fast food restoranlarındaki içeriği belirsiz gıdalardan uzak durmaya bak.

Gelelim her anne adayının cevabını merak ettiği 24 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı sorusuna. Bu hafta sonunda toplamda aldığın kilo 5-7 kilo arasında olmalıdır.

Kilon fazlaysa daha az kilo alman da beklenebilir. Böyle bir durumda zaten doktorun seni gebelik dönemi beslenmesinde uzman bir diyetisyene yönlendirecektir. Hamileyken diyet yapılmaz ama her şeyden dengeli tüketerek, sağlıklı beslenerek kilo kontrolü sağlanabilir.

Hamileliğin 24. Haftasında Nasıl Beslenilmeli?

Hamileliğin 24. haftasında mevsimine uygun sebze ve meyvelerle beslenmeye, daha doğal gıdalara yönelmeye özen göstermelisin. Bebeğinin gelişimine destek olması adına cıva oranı yüksek olmayan balıklardan haftada 2-3 kez tüketebilirsin.

Tok tutan ama şeker oranı düşük olan yiyecekler listende yer almalı. İyice yıkanmış sebzelerden hazırlanmış salatalar, fırınlanmış sebze yemekleri, açıkta satılmayan süt ve süt ürünleri, dengeli şekilde tüketilen kırmızı et seni hem tok tutacak hem de sağlıklı öğünler tüketmeni sağlayacaktır.

Hamileliğin 24. Haftasında Nelerden Uzak Durulmalı?

Kızartma yöntemiyle hazırlanan yemekler mide yanmanı ve bulantını tetikleyebileceği gibi kilo almana da yol açar. Bir süre kızartma tüketmemende fayda var.

Çok sık duymuş olabileceğin bir diğer hamilelik beslenme konusu da dondurma üzerine. Dondurma hamilelikte yenir mi yenmez mi tartışma hala devam ediyor.

Dondurma güvenilir bir yerde yapılmışsa ve tazeyse tüketmekte sakınca yoktur. Kolay bozulduğu için, şeker çok kullanılarak hazırlandığı için aldığınız yere dikkat etmende fayda var.

Hamileliğin 24. Haftasında Annedeki Değişiklikler

Hamileliğin 24. haftası tamamlandığında annede fiziksel değişiklikler devam etmektedir. 24 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler daha çok fiziksel yöndedir. Hormonlar bu dönemde duygularını değil fiziğini etkiliyor. Hormonların etkisiyle vücudunda pek çok değişiklik ve büyük olasılıkla rahatsızlık hissedebilirsin.

Hamileliğin 24. Haftasında Annedeki Fiziksel Değişiklikler

Göbek deliğinin üzerine bir iki hafta önce çıkan rahmin, bu sıralarda göbek deliğinin 4-5 cm yukarısına kadar çıkmış durumda. Hormonların zirveye ulaşmış olmasına bağlı olarak bazı belirtiler ortaya çıkabilir.

Burnunda tıkanıklık, burun kanaması gibi dolaşım sistemi sorunlarının temelinde tamamen hormonlar vardır. Göğüslerde irileşme hızla devam eder. İrileşmeyle beraber dolgunluk da hissedilebilir.

Bazı anne adaylarında göğüsten süt ya da sıvı gelebilir. Yine dolaşım sistemi sorunlarına bağlı olarak baş ağrısı, basınç hissi gibi şikayetlerin olabilir.

Bebeğin ve rahmin idrar torbana yaptığı baskı sebebiyle sık tuvalete çıkma durumun başlayabilir. Bu durum ne yazık ki doğuma kadar devam edecek.

Hamileliğin 24. Haftasında Annedeki Duygusal Değişiklikler

24 haftalık gebelikte yaşadığın fiziksel değişimlerle beraber bazı duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsin. Her gün baş ağrısı hissetmek, sık sık tuvalete gitme ihtiyacıyla birlikte can sıkıcı olan sosyal hayat seni gergin hale getirebilir.

Özellikle tuvalet ihtiyacının sıklaşmasıyla pek çok anne adayı kendisini eve kapatır. Oldukça yanlış olan bu davranıştan uzak durmalısın. Kendini bu şekilde soyutlaman seni daha içinden çıkılmaz bir hale sokabilir.

Hamileliğin 24. Haftasında Bebekteki Değişiklikler

24 haftalık gebelik hareketleri bebek hareketliliğinin en yoğun yaşandığı döneme denk gelir. Bu haftadan itibaren bebeğinin hareketlerini çok yoğun hissedebilirsin ama hareketler düzensiz ilerlemektedir.

Birçok anne adayı gibi sen de bebeğinin doğum pozisyonunda olmamasından endişe edebilirsin ama 24 haftalık gebelikte bebeğin pozisyonu doğuma kadar çok kez değişebilir.

Hamileliğin 24. Haftasında Bebeğin Boyu ve Kilosu

24 haftalık bebek kaç gram olur her anne adayının merak ettiği bir sorudur. Bebeğin bu hafta sonunda 550-650 gram arasında bir kiloya sahip. Artık giderek tombullaşıyor ve yağ depoluyor.

Baş kalça arası boy ölçümü de ortalama 21 cm civarında. Yavaş yavaş ele avuca sığar hale geliyor ama hala çok minik ve en önemlisi zayıf.

Hamileliğin 24. Haftasında Bebeğin Gelişimi

Bebeğinin yüzü şu sıralara, yeni doğmuş bir bebeğinkine benzemeye başladı. Göz kapaklarında kirpikleri oluştu ve kaşları yavaş yavaş belli olmaya başladı. Hatta birçok bebekte saçlar bile ortaya çıkmış durumda.

Ortaya çıkan bu tüylerin önemli bir özelliği var. Tüyler tamamen beyaz yani bebeğin esmer mi kumral mı sarışın mı anlamak imkansız.

Bebeğinin işitme organları hızla gelişiyor ve artık iç kulak oluşumu tamamlandı. İç kulak denge üzerinde önemli bir nokta olduğundan bebeğin artık içeride düz mü ters mi duruyor farkındadır ve buna göre hareket eder. Bu haftalarda dünyaya gelen bebeklerin yaşama şansı %50’den fazladır ama ilerleyen her gün bu şansın artmasında önemlidir.

Hamileliğin 24. Haftasında Görülebilecek Şikayetler ve Çözümleri

Hamileliğinin bu güzel günlerinde ortaya çıkan rahatsızlıklar seni gerebilir hatta bazıları endişelendirebilir. Bilgi sahibi olduğun her konu hamileliğini daha ferah bir kalple geçirmende faydalı olacaktır. Bu haftalarda başına gelebilecek şu şekilde: baş ağrısı, idrara çıkmada artış, burun kanaması, ödem, yoğun akıntı.

Hamileliğin 24. Haftasında Akıntı

Sevgili anneler bu haftalarda akıntıyı, idrarı ve amniyotik sıvıyı birbirinden ayırmak çok önemli. Çamaşırınızı ıslatan şeyin ne olduğunu anlamakta güçlük çekmeniz çok normal ama kıvamlı akıntıların normal olduğunu bilmelisiniz.

İdrar ve amniyotik sıvıyı ayırmak biraz güç olabilir. Doğum anında su gelmesi olayını anlamamak imkansız ama sızıntıları tespit etmek güç. Eğer böyle bir şüpheniz varsa doktorunuz kontrol ederek doğru sonuca ulaşabilir.

Hamileliğin 24. Haftasında İdrar Artışı

Hamileliğin en zor olaylarından birisi tuvalete çıkma ihtiyacının artması. Sık sık gelen idrar ki buradaki sıklık 10 dakika bile olabilir; can sıkıcı olabiliyor. Özellikle dışarı çıkıldığında ciddi anlamda rahatsızlık verici olan bu konunun ne yazık ki çözümü yok.

Bebeğinin rahmin üst kısımlarında gezinmesi için şans dileyebilirsin. Tuvalet ihtiyacını hissettiğinde asla üşenmemeli ve çıkmalısın çünkü idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma riskin bu durumda kat kat artıyor.

Hamileliğin 24. Haftasında Ödem

Bir saba uyandığında ellerin ayakların şaşırtıcı derecede şişmiş olabilir. Ödemin bol su içerek tuzu azaltmaktan başka çaresi yoktur. Tüm dikkatine rağmen ödemle beraber tansiyon artışı da varsa doktor kontrolüne gidip gebelik zehirlenmesi ihtimaline karşı muayene olmalısın.